7款热腾腾的养生蛋汤做法，美味挡不住！

▷原料：鸡蛋1枚、苦参10克。

▷做法：　　

1、先将苦参水煎汁，然后将鸡蛋打碎搅匀。

2、用煮沸的药汁冲鸡蛋，趁热服，一般3次即可见效。

▷原料：鸡蛋1枚。　　

▷辅料：当归15克、红枣15克（去核）。

▷调料：干姜5克、陈皮5克、米酒20毫升。

▷做法：

1、将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣。

2、将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。

▷原料：羊肝100克、菠菜250克、鸡蛋。　

▷调料：盐、味精。

▷做法：　

1、羊肝100克，切片，入沙锅内煮熟，然后捣烂。

2、菠菜250克，切段，与捣烂的羊肝同煮，开锅后加入鸡蛋液。

3、再开锅后，加精盐、味精即可食用。

▷调料：盐6克、胡椒粉1克、料酒25克、味精5克、湿淀粉少许、凉汤适量。

▷做法：

1、将鸡柳肉去筋砸成泥，用凉汤成糊状后，加入味精、湿淀粉搅匀，再倒入蛋清混合一起。火腿蒸熟剁成末。

2、把汤烧至小开（大开易将糊冲散不成团），倾入调好的料，轻轻用勺推动不使沾锅，待已熟浮起时用细眼漏勺捞起入碗即成。

▷原料：豆腐、鸡蛋。　

▷辅料：青菜（白菜或菠菜）、金针菇、胡萝卜丝。

▷调料：盐、香油。

▷做法：

1、青菜洗净切块，豆腐切小块，鸡蛋液打散备用。

2、煮开一锅水，将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入，水开后，将蛋液缓慢倒入，再将青菜放入，放盐，熄火后淋上香油。

▷原料：鸡蛋1个、白萝卜50克、粉丝20克。　

▷调料：酱油3克、食醋5克、食盐适量、味精1克、香油5克、清汤400克。

▷做法：

1、白萝卜去皮，根洗净，切成小薄片，放盘中待用，鸡蛋打入碗中，调匀。

2、锅中放入清汤、上火烧开，加入粉丝，萝卜片、酱油、食醋、食盐、再烧开锅后、甩入鸡蛋液、撒入味精、淋入香油调匀，盛入汤盆即可。

▷原料：西红柿、鸡蛋　　

▷辅料：紫菜、发菜。　

▷调料：姜粉、盐、胡椒粉各少许、香油少许、葱花少许。

▷做法：　　

1、半锅清水，水中放少许海米，煮沸。　

2、一只鸡蛋，打散，加葱花少许。　　

3、西红柿一到两个，切成片，或切成小块。　　

4、水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌，再将切好的西红柿倒入，水再沸腾后，关小火，闷3分钟左右，加入紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉各少许，淋香油几滴，大火使汤沸腾，关火即可。