你的拐杖还拄在患侧呢?药店人告诉你:可别再继续错下去了!
骨科的很多病人,在外伤或者手术后的一段时间内,医生会建议其使用拐杖来进行步态的训练,如果一个人在日常行走或者保持正常的平衡状态方面,存在明显的困难,那么,他的医生可能也会建议他使用拐杖,来保证身体的平衡以及日常行走的安全性。
很多人都认为拐杖的使用十分简单,然而,他们并不知道,使用拐杖的过程中,他们犯了很多对自己身体不利的错误,而每个小的错误,很可能引起更大的损伤,如跌倒或者再骨折。
就此,我们专门采访了中国家用医疗器械行业研究专家、全国最大的医疗器械采购集团——康合联盟创始人史宏伟先生,请她为大家专业的讲解一下拐杖到底拄在患者的哪侧,药店人如何为顾客去讲解,欢迎转发哦!
史宏伟说到最重要的一点:如果你的拐杖还拄在患侧呢?可别再继续错下去了!
药店人要提醒顾客:单拐应该放在健侧
现实生活中,我们往往会有一个误区:哪侧伤,哪侧用。这种错误的使用方式,非但不能得到可靠的保护,还会造成更加严重的伤害。
大家可以回忆一下,你单腿跳需要别人扶的时候,是不是让人站在着地腿的一侧?所以扶单拐行走时,单拐应该用在患侧的对面,即健侧。
这样能帮助患肢承受重量,目的是与患肢共同受力,感觉也舒适些,还能避免把拐用在患侧不小心敲到患处,起到保护患肢的作用。试想如果放在患肢同侧,拐杖与患肢同时向前移动,为减轻患肢的负重,必须歪斜身体才能使拐更多地支撑体重,这种情况下极容易造成摔倒;同时假设患肢不能负重,便只能在患侧负重支撑跨步时,用拐支撑全部体重跨越一步,这种做法则更为危险,且不利于正常步态的恢复。所以,单拐的使用还是应该放在健侧。
药店人要提醒顾客:拄拐行走注意事项
① 将拐杖放在适当位置。拐杖应该直立上下放置开始,将肩垫放在比肩膀稍宽的位置,拐杖的脚应该在你的脚旁边,垫子应该在你的胳膊下,同时将拐杖把手置于手上;
② 在步行时正确分配体重。当你站起来时,将拐杖的手部推下来,受伤的腿或脚从地板上移开,你所有的体重应该负重在你的健侧;
③ 避免把手握得太紧。这样做可能会导致手指痉挛,并增加手掌的麻木感,尽量放松你的手, 这将减轻你的手掌压力,让你缓解不适感;
④ 注意使用背包携带东西。在一边使用单肩包或手提包可能会干扰你的拐杖,它也可能会让你失去平衡,所以当你拄拐时,请使用背包携带物品。
Tip:在你开始行走之前,请先确保已经站稳,然后再将拐杖分置身体两侧。
药店人要提醒顾客:上下楼应该怎么做
上楼梯:身体尽量靠近楼梯扶手, 一手握拐杖,一手扶楼梯扶手,两手和健侧腿同时支撑体重,按照健肢→患肢→拐的顺序逐级上楼。
下楼梯:与上楼相反,一手握拐杖,一手扶楼梯扶手,两手和健侧腿同时支撑体重,按照拐→患肢→健肢的顺序逐级下楼。
具体步骤:
(一)
a上楼梯(有扶手):
1、 准备上楼时,移动身体靠近最底层的一格楼梯;
2、 合并双拐一手持握,另一侧手扶住楼梯扶手,身体尽量靠近扶手;
3、 两手同时支撑,将正常腿向前跨上一级楼梯;
4、 体重保持支撑在正常腿上;
5、 再移动双拐和患腿上到同一级楼梯;
6、 不断重复,上楼。一格格楼梯上,不要太急。
b上楼梯(无扶手):
1、 准备上楼时,移动身体靠近最底层的一格楼梯;
2、 两手各持一拐杖,同时支撑,将正常腿向前跨上一级楼梯;
3、 体重保持支撑在正常腿上;
4、 再移动双拐和患腿上到同一级楼梯;
5、 不断重复,上楼。一格格楼梯上,不要太急。
注意:上楼时,如果有人协助,请他(她)站在你身后保护你。
(二)
a下楼梯(有扶手):
1、 移动身体靠近待下楼梯的边缘;
2、 合并双拐一手持握,另一侧手扶住楼梯扶手,身体尽量靠近扶手;
3、 一手扶住扶手沿向下,另一手握住双拐移至下一格楼梯上,同时移动患腿向下;
4、 双手支撑稳定后,再移动正常腿下一格楼梯;
5、 不断重复,下楼。一格格楼梯下,不要太急。
b下楼梯(无扶手):
1、 移动身体靠近待下楼梯的边缘;
2、 两手各持一拐杖,将双拐移至下一格楼梯上,同时患腿跟上;3、 双手支撑稳定后,重心下移,再移动正常腿下一格楼梯;
4、 不断重复,下楼。一格格楼梯下,不要太急。
注意:下楼时,如果有人协助,请他(她)站在你的前面保护你。
切记:“好腿先上,坏腿先下。”
药店人要提醒顾客:正确定位拐杖位置
一般来说,拐杖腋托应距腋窝下1.5 - 2个手指宽度,握柄高度为双臂自然下垂时的手腕水平,当使用拐杖支撑时,肘关节应可以适当弯曲。使用过矮的拐杖需要弯腰,使上身前倾重心变低,不能按正常步态行走。如果过高,患者就会通过腋窝压在拐上支撑体重,容易造成腋神经损伤。
① 拄拐杖,别用腋窝支撑;
② 拄双拐走路,要保持身体平稳;
③ 起身站立,双手一起用力;
④ 坐下时,尽量保持患腿不受力。
康合联盟温馨提示:
自2015年康合联盟开展 “康合联盟名品器械节”活动以来,短短三个月便在山东、东北、河南、新疆、四川等18省开展了数百场,单月销售过一千万,一时间火遍了大江南北,被行业媒体收入“2015年健康器械营销10大经典案例”。另外,此活动不但给药店提供质优价低的健康器械产品,而且还有专业的金牌讲师为药店人送去医疗器械方面的培训。对于拐杖的销售,康合联盟金牌讲师给药店员工讲到:
在给顾客讲到以下几点,不仅提升顾客的信任度,还会提升成交机率哟!
① 如果感觉腋窝有麻木疼痛不适,要立刻改正拄拐的方法。如果方法正确,但仍有腋窝受压,可能是拐杖过长,需要调节缩短;
② 避免在湿滑的地面行走;
③ 确定拐杖有橡皮脚垫、厚垫肩,保证这些部件牢固没有松动,没有严重破损。如果双手容易疼痛或疲劳,可以在拐杖的手柄上加厚衬垫;
④ 拄拐活动时要穿有保护支撑的鞋子,不要穿拖鞋;
⑤ 使用拐杖时,拐杖柄可能会擦伤手臂和胸壁间的皮肤。可以使用润肤水或爽身粉防止皮肤磨损发炎;
⑥ 除非医生允许,否则不要用患腿站立支撑。
来源:连锁药店综合整理
本月必读TOP文章
无人药店来了
三七粉,90%人都错了
央视曝光假药窝点
执业药师要失业!