世界心脏日 | 凝聚合力，传递爱心

网络新词，是一种情绪，心里堵得慌，难受，说不出来的痛苦；也表示无语。

心塞，也叫心肌梗塞，是指心肌的缺血性坏死,为在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血流急剧减少或中断,使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血,最终导致心肌的缺血性坏死.。

 1.避免搬抬过重的物品等过度劳累，老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

2.放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3. 不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长。冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

4.气候变化时要注意保暖，在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。

5.要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理。

表示某种悲伤的情绪，遇到难过的事情时一种内心的状态。

泛指心脏本身病损所致的一种病证，外由心脏阴阳气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起。古人将胃脘痛也称之心痛。

2.注意生活起居，冷暖适宜。

3.注意饮食调节，不在没有医生指导情况下用药，不挑食,不偏食。

形容伤心痛苦到了很深的地步，用于某个事物的绝望或者是失望。

心碎综合征是由于过度伤心，精神受到强烈打击时，身体大量释放一种叫儿茶酚胺的激素，引发应激性的心肌病，严重时可能导致猝死。

1、该哭时就哭出来。有研究发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。

2、心怀感恩，知足常乐。有研究显示，爱、感激和满足这样的情感，都会刺激脑下垂体后叶激素，使神经系统放松，就像经过了康复治疗一样。

心动，也称动心，泛指思想或者情感的波动。

成人每分钟心率超过100次称心动过速。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速；若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。

1、让病人大声咳嗽。

2、嘱病人深吸气后憋住气，然后用力作呼气动作。

3、手指刺激咽喉部，引起恶心、呕吐。

4、嘱病人闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时搭脉搏数心率，切勿用力过大。

编辑/姚秀秀

统筹/黄迅前