特别关注||为生命转发！三分钟看完这些地震自救常识

        核心提示：突如其来的地震，牵动了无数人的心。犹如一场战役，没有硝烟，却惊心动魄。很多时候，我们总认为灾难离我们很远，可“明天和意外，你永远不知道哪一个先来”。生活中有太多的不确定，而灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。

当灾难真正来临时，您知道应该怎么办吗？我们虽然无法控制意外，但学习掌握一些应急知识，也会将灾难伤害降到最低。

“临潭卫生计生”微平台本期为大家精心整理了一些地震应急知识，希望大家熟知！

到目前为止，地震预测还是一个世界性的科研难题。既然地震难以预报，那么我们更应该知道，如果地震来了，该怎样自救？

是跑还是躲？

我国多数专家认为应急避震的最好方法是：

震时就近躲避，

震后迅速撤离到安全的地方！

室内正确逃生方式是什么？

在室内房屋倒塌后所形成的 三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

通常室内易于形成避震空间的地方包括内墙（特别是承重墙）墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方；炕沿下，结实牢固的家具附近。

地震发生在公众场所怎么逃生？

听从现场工作人员指挥，不要慌张，不要拥向出口，避开人流，避免被挤到墙壁或者栅栏处。就地蹲下或者趴在排椅下，注意避开吊灯或者电扇。用坚硬物等物品保护头部。等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织的撤离。

远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。

若在车内：在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车内。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或电线电缆下。

若在野外：要远离山崖、陡坡和高压线。

若被困在废墟中：应保持冷静，保存体力。设法把双手从埋压物品中抽出来，尽量挪开脸前、胸前杂物，清除口鼻附近的灰土。敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。

中国地震台网中心地震科普专家，还用科普漫画的形式向大家讲授了地震安全课。

地震时，出现浓烟和异味，大家不要慌，手帕捂嘴和鼻子，逃离现场用鸭步。

地震发生时，迅速躲到小开间、承重墙、床、坚固的家居旁边。

平时防震工作：检查并清除不利于防震的隐患，加固房屋。

在野外遇到地震，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧逃跑。

地震发生时，如被建筑物埋压，尽可能用湿毛巾捂住口鼻，用石块或铁器敲击物体与外界联系。不要大声呼救，以保持体力。

地震平息后，迅速撤离到安全地点，不害怕，不乱跑，看看人数少不少。

如果在户外发生地震，应远离楼房高压线等，尽量选择空旷的场所躲避。

住在楼房躲避时不要靠近窗边或阳台，千万别跳楼。逃生时不要乘电梯，要选择楼梯从安全通道撤离。

面对突发的灾害，我们应该怎么办？

洪水

来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等高地转移，或爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高地暂避。

如暂避地已不安全，迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的东西，寻找机会逃生。

千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坏房的屋顶。

火灾

发生火灾后，可用湿毛巾捂住口鼻，压低身姿贴近地面匍匐撤离。

高楼层发生火灾时，切勿盲目跳楼，低层可利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并且用水打湿，从窗台或阳台沿救生绳缓降到地面。

如果发现身上着了火，切勿惊跑，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。

泥石流

迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

不要顺着泥石流可能倾泻的方向跑，不要在树下和建筑物内躲避，也不要在土质松软的斜坡停留，应横向爬上基底稳固的高处。

千万不要在泥石流中横渡。

山体滑坡

发生滑坡后，应向两侧逃离。切不可顺着滑坡向上游或下游跑，不要停留在凹坡处。

当遇到高速滑坡、无法逃离时，不要慌乱，如滑坡呈整体滑动，可原地不动或抱住大树等物。