康普药业手机报（108期）

【行业资讯】

★湖南成立病理专科医联体

4日，由中南大学湘雅二医院病理科牵头的跨区域专科医联体正式启动。作为湖南省首个病理专科医联体，吸引了来自省内外的140多家医院加入。据悉，专科医联体的建立，将加强各医院病理科的深度合作，为基层患者带来便利。

    据中南大学湘雅二医院党委书记周智广教授介绍，湖南病理专科医联体建立后，专科医联体成员间将完善远程病理会诊，在原有的远程病理会诊平台上加强合作，实现医院间直接网络对接，实时为患者做出诊断，包括冰冻、常规、免疫组化诊断等。

    作为湖南省病理疑难病例诊断中心之一，湘雅二医院病理科年会诊量约7000例，这其中大部分都是把切片送到湘雅二医院病理科来完成的。今后，随着医联体会诊平台的完善，相信将有越来越多的患者可以通过网络完成会诊，无须来回奔波。

【健康养生】

★冬季户外锻炼要注意寒气热身活动要充分

生命在于运动，每天合适的锻炼对身体健康大有益处。寒冬锻炼的运动强度要有一定限制，既不能盲目大量运动，也不能运动量过小而起不到锻炼身体的效果。热身活动要充分,因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，尤其是冬泳下水前，一定要有充分的预备活动，通过慢跑、全身按摩等方法，调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。气候寒冷，先在室内花5分钟~10分钟做热身运动，让身体暖起来之后才“轻装上阵”出门，以提高身体对突如其来的寒冷刺激的抵御能力。

【养生食谱】

★萝卜丝肉丸

用料： 萝卜1个、荸荠6个、肉糜500克、陈皮2-3片、盐适量、生粉适量、胡椒粉少许、葱；

做法：

1.刨丝：将白萝卜洗净，去皮刨丝，萝卜丝的长短要方便包裹肉丸；

2.放少许盐和生粉；

3.抓匀，腌制一会儿；

4.将陈皮泡软切丁，泡陈皮的水留用；

5.荸荠也要切碎；

6.肉糜中撒少许盐和胡椒粉，将之前切好的荸荠碎、陈皮碎和泡陈皮的水倒入肉糜中；

7.同一方向搅拌均匀；

8.将肉糜搓成肉圆，再用萝卜丝包裹住，摆放在盘中；

9.大火将水烧开，把肉圆放入蒸锅中蒸10分钟，取出撒上葱花就完成了。

【开心一刻】 

★站住!

站在商场玩手机，突然听到警察喊了一声：“小偷，站住！”

于是我拔腿就跑，我要是站着，警察不就以为我是小偷了吗？

★看意境

小区楼下，一对住在这里的外地夫妻在吵架，都是方言听不懂，但仍然有不少人围着关注。

那男的不耐烦的吼：你们看个毛啊，听得懂吗？在那瞎议论！

一个大哥怯怯的说：我们就看个意境。。。

【奇闻异事】

★怪异的动物—长颈羚

长颈羚栖息在干燥的荆棘丛林地区，一般单独或成对生活，偶尔也会6、7只雌性由一只雄性率领组成小群一起生活。长颈羚的食物主要以嫩树叶、叶芽、花朵花蕾为主，同时也喜欢吃金合欢的嫩枝条。当猛兽接近时，长颈羚不像绝大多数羚羊那样立刻逃跑，而是力图尽可能隐蔽自己不被发现。棕红色的皮毛是很好的伪装，当它们一动不动时，能和背景融为一体，根据猛兽距离的远近，它们尽可能地躬身曲体隐藏在树丛之中，一旦猛兽离得太近，它们会猛然从树丛中冲出，飞驰般地跳跃逃跑。

【读书时间】

★《人的潜能和价值》

作者：[美]马斯洛等

一个广为人知的理论认为，人脑有上千亿个细胞，其中98.5％－99％的细胞处于休眠状态，大约有1％－1.5％的细胞参加脑的神经功能活动，这说明人的潜能有极大的发挥空间。《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了马斯洛等有关人心理学价值观点的文章。这本书中收录了著名的马斯洛需求层次理论，该理论在心理学、管理学等众多领域影响很大。本书是希望开发自身潜能和价值的同学所必读的一本好书。

【产品资讯】

【药品名称】

通用名称：兰索拉唑片。

汉语拼音：LansuolazuoPian。

【成分】本品活性成份为兰索拉唑。

【性状】本品为肠溶片，除去包衣后显白色或淡黄褐色。

【功能主治】胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、卓-艾综合征（Zollinger-Ellison综合征）。

【规格】15mg。

【用法用量】通常成人口服兰索拉唑片，每日一次，一次二片（30mg）。十二指肠溃疡，需连续服用4～6周；胃溃疡、反流性食管炎、卓-艾综合症，需连续服用6～8周；或遵医嘱。

★咨询电话：0731-84332611。