【健康推荐】三七粉最佳搭配技巧，千万别再瞎吃了！
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万年历
2017年11月23日
农历十月六日
据《本草纲目》记载：
三七，止血散血定痛，血出不止者，嚼烂涂，其血即止。亦主崩中经水不止，产后恶血不下，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。
三七粉的吃法分两大类：生吃和熟吃。
生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。治疗不同的疾病，有用不同的用法。吃一堆药，不如每天1勺三七粉。
01
三七粉怎么吃？
三七生吃熟吃效果不同，生吃主要是活血化瘀，熟吃主要是补血。三七是一味不可多得的良药，单独使用就能治疗多种疾病，如果和其它中药配合起来，更是如虎添翼。
生吃
每天用3~6克，温水或者牛奶分2次送服，一次2~3克，较为合适。最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。
熟吃
煲汤时加入，每次3小勺，相当于8克左右。
02
如何搭配？
1、三七+天麻+丹参
功效：活血化瘀、祛风降压
用法：三七3g、丹参6g、天麻3g，饭后温开水送服，即生服。
三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。适用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等病人。
三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。
2、三七+丹参+石斛
功效：辅助治疗高血糖
用法：三七3g、丹参6g、石斛0.5g，饭后温开水送服，即生服。
丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。
丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。
3、三七+山楂＋西洋参
功效：活血化瘀、补气降脂
用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服。
三味药搭配具有补气养阴，健脾开胃，活血化瘀，降脂，降压的功效。建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。
山楂健脾开胃；西洋参用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。
4、三七+山楂＋丹参
功效：降脂、预防心脑血管病
用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。
建议有心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者服用。
5、三七+西洋参+丹参
功效：具有活血化瘀、祛除血管瘀堵、疏通血管
用法：三七粉、西洋参粉、丹参1:1:1搭配食用，温水冲饮，即生服。
三味药同时食用有利于心血管病情的康复。
6、三七+黄芪
功效：补血补气、滋补肝肾
用法：每次三七粉2.5g，黄芪2g煎服（即熟服），每天服用1-2次。
建议心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者服用。
7、三七+西洋参
功效：增加免疫力，防肿瘤，减缓高血压
用法：三七粉，西洋参粉1:1比例，两者混合均匀。每日温水冲服（即生服），用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末2g即可。两味药搭配对心脏是一个全面的养护。
8、三七+白芨
配伍理由：三七有止血不留瘀的特点，白芨质黏而涩，为收敛止血的要药，尤擅治肺胃出血证，还有消肿生肌之功。两药相配，一散一收，既可收敛止血，又可化瘀止痛，共奏止血化瘀消肿之功。
9、三七+丹参
配伍理由：丹参苦能泄降，微寒清热，具有凉血散瘀的特点，尤善祛瘀生新。两药相配，相辅相成，使活血散瘀、通经止痛之功倍增，用于冠心病、心绞痛，有良好的化瘀止痛作用，缓解期用可巩固疗效，预防复发。
10、三七+川芎
配伍理由：川芎辛温走窜，能升能散，能降能泄，下达血海，外彻皮毛，旁达四肢，为血中之气药；两药合用，行血中之气，散血中之瘀，治疗瘀血不去，新血不生所致的出血证尤为适合。
11、三七+人参
配伍理由：人参味甘微苦微温，大补元气，尤善补肺脾之气，还可生津止渴；对于脾气虚弱、统摄无权的出血证可标本兼治。
三七破壁饮片
服用三七粉的一些注意事项和功效：
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，所以不用担心。
2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，经期时间过长。
3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响，这和孕妇不能吃其他药物是一样的道理。
4、12岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育 。
5、重感冒期间不建议用，三七有活血的功效，有些人的体质不好，可能会加重感冒。