健康︱无烟的家，更多的爱

选择一个有意义的日子，从此以后再也不在家里吸烟； 

请家中所有吸烟者签署“无烟家庭”承诺书，装裱起来，坚定无烟家庭的决心； 

在门上和冰箱等醒目位置贴上“无烟家庭”标识，提醒家人及来访的客人遵守无烟家庭规定； 

在车窗或车内显眼位置贴上禁烟标识，告诉大家车内也不能吸烟； 

准备一些薄荷糖、口香糖等零食，帮助吸烟家人缓解烟瘾； 

制作无烟家庭年历牌，选定一个监督员（可以是孩子），记录家庭无烟的日子，并定期给予家人表扬、鼓励。