一张嘴“臭气熏天”怎么办？中医教你一招甩掉“重口味”！
【点击上方蓝字关注「山西省中医院」】
全国百姓放心示范医院
口臭怎么办？
口臭怎么去除小窍门
保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
养成喝茶的好习惯
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。
少抽烟、嚼槟榔
抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。
李 晶
李晶，女，副主任医师，博士学位，全国第四批老中医药专家学术经验继承人，从事临床、教学及科研工作20年，治学态度严谨、工作作风认真，在中医药治疗慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、便秘等方面有着独到的辨证方法及见解，对疑难危重病的诊治积累了丰富的临床经验，并积极撰写论文，在省级医学杂志上发表论文3篇，主持省级科研项目1项，参加国家级科研和省级科研项目多项，其中获得省科技进步三等奖两项。
出诊时间：周一、四全日，周六上午（总院）
周五下午（胜利分院）
· END ·
如果你觉得这篇文章有用
请分享、转发给你的朋友看
亦可给我们留言
谢谢
▼
▍图片：网络，如侵删，微信：gjx515702136
▍版权：山西省中医院，转载需授权