天冷了，教你选择沐浴场所时要注意些什么

天冷了，有个行业却火热了起来，那就是沐浴场所。天冷的时候很多人会选择到公共浴室去泡个暖暖的澡，在温暖浴室中注意卫生问题可是很重要的哦！卫生监督员来教你选择沐浴场所要注意些什么：

沐浴场所属于公共场所，需要取得公共场所《卫生许可证》，从业人员应该持有《健康证》，证照均应齐全并悬挂在醒目处。卫生等级要看好！沐浴场所的卫生信誉度等级，卫生监督部门对全市沐浴场所卫生状况进行卫生信誉度分级，等级越高表示卫生状况越好，其中A级为优秀，B级良好，C级为一般。

在沐浴场所中要注意更衣室和浴室的温度、照度、一氧化碳和二氧化碳浓度以及浴池水温度、浊度等卫生指标。根据国家《公共浴室业卫生标准》的要求，沐浴场所要加强机械或自然通风，保证室内空气质量卫生安全。

沐浴场所的公共用品用具是指提供顾客使用的、与顾客密切接触的物品。包括浴巾、毛巾、垫巾、浴衣裤、拖鞋、饮具、修脚工具等物品，要做到一客一换一消毒，洁净无异味。

饱食或空腹不宜入浴每顿饭后人体要从浑身调集一部分血液到肠胃帮助消化。饭后立刻洗澡，一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死;另一方面，由于消化道血流量减少，会影响食物的消化吸收，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。

洗澡前后，注意保暖在洗澡中和洗澡后要注意保暖，尤其是体弱的老年人。洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜。洗澡后，要用干毛巾把浑身擦干，尽快穿上衣服。

水温适度水温不宜太高，洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜，水温过高可使浑身皮肤血管扩张，浑身大量的血液集中到皮肤表面，易引起心血管急剧缺血，造成心血管痉挛，倘若持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗塞;假如是大面积心肌梗塞，就有猝死的危险。