今日分享养生秘诀给大家

起得早，睡的好，七分饱，常跑跑

多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老

日行五千步，夜眠七小时

饮食不逾量，作息要均衡

心中常喜乐，口头无怨声

爱人如爱己，助人尽忠诚

（忍）字养福，（乐）字益寿

（动）字健身，（静）字养心

人生是过路客，处世勿太计较