打喷嚏最正确的方式是什么?教您一个防止流感扩散的礼仪动作
浙江卫生计生监督
最近谈“流”色变,不少人都“中招”了!各医院“人满为患”,呼吸科病人激增,儿科病人更是如此,就诊患儿要排好几个小时的队才能看上病是常事,病人、患儿家长苦不堪言,医护人员也是异常辛苦!
流感,全称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其潜伏期短、传染性强、传播速度快。临床主要表现为高热、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状。流感四季均可发生,以秋、冬季为主。
防病胜于治病。《黄帝内经》中指出“夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。因此,防病很重要,在流感季节预防流感的发生更重要。
流感主要通过飞沫经呼吸道传播。也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。因此,应采取的隔离措施包括“飞沫隔离”和“接触隔离”。
何为飞沫?飞沫为喷溅产生之物。打喷嚏或咳嗽时产生的飞沫会携带大量的病原体扩散。
一个喷嚏,病毒就这样一下子被传播了出去。其实,我们每一个人都能阻止病原体的传播,方法很简单——注意咳嗽或打喷嚏礼仪!
请问您平时打喷嚏或咳嗽的时候是如何做的呢?
◆直接打或咳,未采取过任何措施?
◆用手捂住口、鼻后再打?
◆用卫生纸或衣袖遮住口鼻后再打?
其实,正确地咳嗽或打喷嚏的礼仪应该是这样的——用卫生纸、手臂或衣袖遮住口鼻后再打。
如果我们在来不及的情况下,用手捂住口、鼻后再打也是好的,至少减少了病原菌的扩散,当然,这个时候就需要洗手了。
来源:浙江省卫生监督所