科学育儿 | 婴儿游泳好不好？游多久适宜？医生说…
潮安卫生计生
宝宝游泳逐渐成为一种“时尚”，
很多潮爸潮妈都会带上小宝去体验一波潮流，
希望能促进他们的生长发育。
婴儿游泳有什么好处？
游多久适宜？
来看看医生怎么说~
婴儿游泳好处多
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婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能：由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼。
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婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力，加速生长发育的速度。
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婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，促进婴幼儿高质量的成长和发育，达到“吃的多，吸收快，身体壮”。
婴儿游泳，有助于建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，晚上自然睡的香。
游泳时间多久为宜？
虽然婴儿游泳对身体成长发育有好处，但是宝宝游泳时间不宜过长，否则就会适得其反。
婴儿在游泳时不仅要注意安全措施，还要把握好时间。游泳时间一般控制在15分钟左右，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
温度多少最舒适？
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潮安卫生计生
