【康促专栏】《中国公民中医养生保健素养》解析九
一、基本理念和知识
艾灸可以行气活血、温通经络
艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用，从而达到防治疾病目的的一种疗法。
艾灸的具体方法较多，常用方法有5种：
施灸所用的锥形艾团称为艾柱，将艾柱直接或间接置于穴位上施灸即为艾炷灸。
艾炷灸分为直接灸与间接灸，其中直接灸又分为化脓灸和非化脓灸。化脓灸是将高约5厘米的艾柱放置在体表的某些穴位上直接烧灼，每燃烧一个艾柱称为1壮，一般每穴灸3-9壮，然后贴消炎膏药，因常遗留瘢痕，又称作“瘢痕灸”。该疗法可以提高人体的免疫力，故也被称为“养生灸”。非化脓灸是将艾柱点燃后放置在体表的某些穴位，当病人感到烫时，即用镊子将艾柱夹去或压灭，连续灸3-7壮，以局部出现潮红为度，因灸后不发灸疮，又称“非瘢痕灸”。
间接灸是在艾柱与皮肤之间用药物等衬隔，又称隔物灸，包括隔姜灸、隔蒜灸等，艾柱燃尽后，再放置艾柱反复施灸，至局部皮肤潮红为止。适用于虚寒型疾病和外感疾病的治疗。
艾条灸是将艾条点燃后置于患者的穴位或病变部位附近进行熏灼的方法。该疗法主要用于治疗寒湿痹症及其他多种虚寒性疾患。
艾条灸常见的操作方法包括温和灸、雀啄灸、回旋灸等。温和灸是将艾条燃着的一段与施灸部位的皮肤保持约3厘米的距离，使患者有温热感而无灼痛的一种灸法，多用于慢性病的调治及保健。雀啄灸是将艾条燃着的一端在施灸部位做一上一下、忽近急远移动的一种灸法，多用于急性病和较顽固的疾病。回旋灸是将艾条燃着的一端在施灸部位上方一定距离处做回旋运动，给患者较大范围温热刺激的一种灸法，适用于风湿痛、神经麻痹等。
药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸的方法。适应证大致同上面两种灸法。
温针灸是将针刺与艾灸相结合的一种方法，又称针柄灸。先根据患者的病性选穴施针，得气后留针，而后将艾绒裹于针柄上点燃，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒、行气活血的目的，适用于寒盛湿重、经络壅滞之证，如关节痹痛、肌肤麻木等。
用灯芯草蘸香油点燃，灼灸患者的一定部位或穴位，常在小儿身上施灸。主要用于小儿惊风、昏迷等急性病。
艾灸施术时需要注意以下：
（1）下列部位不宜施灸：暴露在外的皮肤，不宜进行直接灸，以免留下瘢痕；关节部位不宜进行直接灸。皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等部位，大血管处，心脏部位，以及眼球等敏感部位，不宜施灸。
（2）下列情况禁止施灸：身体极度疲劳或者衰竭，形瘦骨立等；过饥过饱、酒醉；大汗淋漓；情绪不稳；妇女经期；某些传染病、高热、昏迷、癫痫发作期间；无自制能力的人，如精神病患者等。
