萬和堂为您推荐“四首选”！惊蛰养生看这里！

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。惊蛰节气，正值冬春交替之际，天气冷暖不定，昼夜温差较大，且常有“倒春寒”。而冷暖交替时节往往是心脑血管疾病的高发时期，万和堂提醒您：具有心脑血管疾病患者应格外重视，提前备好安宫牛黄丸，在惊蛰节气的前后一天和当天，即3月4日、3月5日、3月6日，于每日午时(11：00-13：00)嚼服一丸或者温开水化服。（如错过最佳服用时间，可在21日春分前补服）安宫牛黄丸以牛黄清心解毒，麝香、冰片、郁金芳香开窍，开泄体内痰浊闭阴，势如惊雷。惊蛰时期服用安宫牛黄丸，有助于阳气振奋，维持天人相应，还可清热解毒，荡涤痰湿，软化血管，预防心脑血管疾病突发。此外，在急救意义上：安宫牛黄丸还可改善脑缺血缺氧状态，对脑神经细胞有明显的保护作用;缩短恢复清醒时间;降低血压，抑制和减轻脑出血后的炎症和损伤，缩小脑梗死体积。

明代著名医学家张景岳认为地气“谓饮食之气”。惊蛰前后天气温差大，容易受细菌和病毒等微生物侵袭，很多人饮食不当会感染各种消化道疾病，表现为食欲差、上腹部发堵、疼痛、泛酸、烧心，以至恶心、呕吐及腹泻等消化道症状。并且冬天食肉量通常会偏多，肉吃多了人就容易有饱胀感，大便臭，甚至大便不通，偶有会出现腹泻的情况。万和堂提醒您惊蛰调节肠道菌群的平衡非常重要。