人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

枸杞火了！

前段时间，摄影师去给黑豹乐队拍照，回来后发出感慨：“不可想象啊！不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”一时间，大家感叹时间飞逝，中年危机已来临，引发大家对中年危机的大讨论。

而懂得养生的人，则在枸杞这事上展开了更多探讨。

今天，小编就把枸杞的“故事”向大家娓娓道来。

《神农本草经》中记载：“枸杞味苦寒，主五内邪气，热中，消渴，久服坚筋骨，轻身不老。”

明代李时珍所著《本草纲目》载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，明目安神，令人长寿”。两本经典都凸显了枸杞益寿延年之效，这也就解释了人们服用枸杞抗疲劳，防衰老的原因。

枸杞小故事

南宋著名诗人陆游，寿延85岁，被后人称之为“长寿诗人”。研究表明，其寿享高龄与爱食枸杞有关。陆游年老时，因年高肾气渐渐亏，肝肾不足，常两目昏花，眼力不济，因而常常食用枸杞粥。常年食用，身体就渐渐硬朗了起来，因而他写下了“雪霁茅屋钟磬清，最斋枸杞一杯羹”的赞美诗句。

卫生部颁布的《76种药材商品规格标准》中规定了枸杞子商品规格等级标准。

等级	果型	颜色	含糖量	每50克粒数	油果量	其他
一等	呈椭圆形或长卵形	果皮鲜红，紫红或红色	糖质多	≤370粒	无油果	无杂质、虫蛀、霉变
二等		果皮鲜红或紫红色		≤580粒
三等		果皮红褐或淡红色	糖质较少	≤900粒
四等		果皮红褐或淡红色	糖质少	≤1100粒	油果不超过15%
五等		色泽深浅不一	糖质少	＞1100粒	油果不超过30%

辨别枸杞优劣五部曲

看一看

比较	中宁枸杞	其他地区枸杞
颗粒大小	较小	较大
果形	扁长型，果肉厚	短圆形，籽多肉少
果实颜色	呈暗红色	鲜红色

嗅一嗅

中宁枸杞密封打开时，有一股天然植物的清香。而其他地区的枸杞有一股甜腻感。

尝一尝

中宁枸杞味道甘甜不腻口，微苦涩，无其他异味，泡水颜色浅，口感清淡；其他枸杞很甜，多吃腻口，泡水颜色较深，口感甜。

捏一捏

抓一把枸杞到手里面轻轻一捏，再松手，中宁枸杞不结块，很容易散开；其他地区的枸杞用手挤压会粘黏，易结块且不易掰开。

泡一泡

中宁枸杞放在透明的开水杯里，一般不会很快沉底，会浮在上面。

 

中宁枸杞营养价值

中宁枸杞品质超群，营养物质、药性成分均比其他地区枸杞高许多，其维C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛肉高，还含有甜素碱、核黄素、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷等多种营养成分，实为滋补扶正之良药。

中宁枸杞营养成分表（100g单位含量）

钙	112.50mg	粗纤维	7.78g	碳水化合物	57.82g
磷	203.10mg	粗脂肪	7.14g	抗坏血酸	18.4g
铁	8.42mg	粗蛋白	12.10g	尼克酸	4.32g
硫胺素	0.153mg	核黄素	1.27mg	胡萝卜素	7.38g
糖质	46.50mg	热量	362.20Kcal	100mg氨基酸总量	8.48mg

其中，枸杞多糖是从枸杞中提取而得的一种水溶性多糖。经研究表明，枸杞多糖是枸杞子调节免疫、延缓衰老的主要活性成分，可改善老年人易疲劳、食欲不振和视力模糊等症状，并具有降血脂、抗脂肪肝、抗衰老等作用。宁夏枸杞多糖含量最高，显著高于其他地区枸杞。

太极绵阳制药精选优质中宁枸杞，在有效成分含量上，具有无可比拟的优势。

枸杞品种繁多，要想在药店里买到好枸杞，当然是选择太极绵阳制药生产的太极枸杞子。