春季是长高关键期，这款神奇有趣的蛋壳饭，让孩子爱上吃饭
新泰市中医院
鸡蛋是我们每日都要接触到的食材
可是您有没有想过用鸡蛋壳做一顿创意晚餐呢？
春节正是儿童生长发育的关键季节，
大家不放尝试一下这款蛋壳饭
从此让宝宝爱上吃饭！
快快长高！
先在鸡蛋顶端挖开约一公分小洞。
接着把蛋黄搅破。
将蛋黄蛋白倒出来。
以清水将蛋壳内冲洗干净。
将白米与枸杞一起泡水。
准备想加入的配料。
加点盐巴做调味。
就可以把食材塞进蛋黄里。
大约接近洞口就可以了。
往蛋壳内加入水或汤汁。
然后摆进适当大小的容器里。
在电锅外锅加进一米杯的水。
接着就等开关跳起。
起锅后把蛋壳剥掉。
奇妙又有趣的蛋壳饭就完成啦！
奇妙的蛋壳饭，您学会了吗？
来源：养生中国
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