夏天空调这样吹，只要凉爽不要“病”
夏季高温难忍，特别是连日来的高温袭击，让大家热的快要蒸发，所以人们一天到晚都离不开空调带来的凉爽。于是办公室、商场、家中都把空调开到最低来抵抗炎炎夏日。可你知道吗，空调吹多了也能吹出病来？空调杀手，你真的做好防备了吗？究竟该如何预防“空调病”？我们来看看所谓的“空调病”都有哪些表现形态。
所谓空调病，是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会出现皮肤病和心血管疾病。而老年人中出现的各种症状更加明显。
一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。
2、因空气不流通，会出现的鼻塞、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状
1、调好合适的温度
一般建议大家在开空调时候，室内外温差不要超过5到8度，室内温度不少于24摄氏度，保持在26到28度，是人体最适合的体感温度。太低了会非常容易生病的。
2、加强空气流通
入睡时，最好关上冷气机，冷气房里不要长期关闭，有条件时要常使室内空气外界空气流通。
3、加强运动
当在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。
4、注意保暖
注意在空调房中的衣着，应达到空调环境中的保暖要求。
5、放置加湿器
在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。
6、补充好所需的水分
空调房里空气干燥，人在里面待久了很容易出现缺水的症状。这个时候就需要多补充水分，建议在空调房内放置一盆水来增加湿度。
7、做好空调的清洁
其实很多人会忽略到这个步骤，认为清不清洁都无所谓。但不清洁的话就更加容易诱发病菌感染的。毕竟长时间不使用，在空调的出风口和风道中是会积聚很多风尘的，这些风尘都是病原的滋生养分。所以做好清洁工作后再使用，可以减少细菌的滋生。
大热天的少不了吹空调，不过一整天吹空调一定要小心空调病！空调房里多是密闭空间，室内外空气无法交换，空气中的细菌、病毒等微生物特别容易滋生，长时间在空气降低差的环境里，容易引起感冒、发热、咳嗽、咽痛，在这里，小编也为大家推荐一款治疗风热感冒的产品。
中医药在空调病的预防和治疗方面有显著优势。空调病这种疾病在发病时会有发热、咳嗽、咽痛的症状，大家不用担心，太龙牌双黄连口服液给您最贴心的呵护！
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上述信息仅供参考，具体病情谨遵医嘱！
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