初夏耳鼻喉健康小贴士，get起来！
青州市中医院
初夏是耳鼻喉疾病的高发季节，这是为什么呢?
告诉大家：因为天气变化快，室内环境时而干燥时而潮湿，给细菌的滋生创造了良好的条件，再加上天一热，大家户外活动频繁起来，便很容易诱发耳鼻喉疾病啦！在此给大家提几点注意事项，大家留个心，身体健康就是最开心的事啦！
耳朵说：游泳时主人一定要保护好我
一到夏天，游泳是大家非常喜欢的项目。在游泳时，需注意：
❖ 将耳朵用耳塞堵住
如不慎进水，应及时将耳朵中的水清理干净。
❖ 应注意游泳池的卫生
选择干净正规的游泳池是预防耳部疾病的重要方式。否则很可能会引起外耳道炎，有耳痛、流水等，进而引起中耳炎。
❖ 患中耳炎时，切记不可游泳
鼻子说：我很脆弱，需要主人特别留心
夏季是鼻出血的多发季节，气温高，空气干燥。从而导致鼻腔干燥缺水发痒等不适。预防流鼻血应当注意：
❖ 控制室内温度
室内温度别太低，保持室内通风。
❖ 不挑食、不抠鼻子
不挑食，多吃蔬菜水果，注意卫生，不抠鼻子。
咽喉说：我很敏感，需要主人特别照顾
天气一热，就容易上火。动辄觉得嗓子干燥，发痛，一不注意就会造成咽喉炎。预防上火引起的咽喉炎应做到：
❖ 保持口腔干净
坚持早晚刷牙。
❖ 注意饮食习惯
尽量使用清淡的食物，少食辛辣刺激的东西。
总之，耳鼻喉疾病既是常见病也是易发病，但是大家对耳鼻喉疾病的重视程度真的是远远不够的，倘若真的患了病，才知道这种看似“小病”的病有多遭罪！所以平时一定要引起重视，哪里不舒服了要及时检查治疗，以防小病变大，大病变重。
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