小心:夏天4件事,耗干你的阳气 !冬病夏治帮你养阳

清河县中医院

宣传中医药文化    弘扬中医药国粹

发挥中医药优势    展示中医人风采

一个有温情、有特色的医疗公众号

万病皆损于:一元阳气



古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,万物也不能生长,所以天地的运行,必须要有太阳;人们把太阳叫作“天之阳”。


《黄帝内经》说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰",所以,养护阳气是养生治病之本。而现代人由于长期的生活习惯问题,造成大多阳气不足!


夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑,由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,就有可能让暑湿入侵人体,因此,在消暑过程中,有四点需要注意:


  

1、冷 饮:

在夏天很多人特别是年轻人喜欢用“冰镇冷饮”来消暑,殊不知过度吃冷饮会阻遏体内阳气,会出现咽喉疼痛,甚或耗伤阳气而生病。脾胃虚寒之人就更要少吃。

  

2、凉 茶:

天气潮热,广东人有“热气”的说法,更喜欢用凉茶来对付热气。一有上火情况,便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。专家指出,一般凉茶性质寒凉,体内有热时可以清热,无热时则易伤阳气。

   

3、空 调:

夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候,出汗很多,毛孔张开,要是贪凉,比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低,人体卫气不固,就会损伤人体的阳气。


在空调房里,最好也披一件小外套保暖,尤其是腹背部要保暖。房间里的空调温度不要低于26℃。如果本身体质虚寒怕冷,也可以穿上长袖衣服,以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。

   

4、水 果:

西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃,尤其是从冰箱里拿出来的西瓜,湿气重,损伤脾阳。


夏天的水果都可以吃,但要注意吃的方法!

温馨提示:

     夏至已过,清河县中医院三伏贴、三伏灸活动已经开展,在三伏节气内节气内参与贴敷、艾灸效果明显,望广大乡亲不要错过春夏养阳的好时机同时各种中医特色疗法等您来体验 优惠同样多多。绿色环保健康无毒副作用,中医国粹值得您信赖。

2018年“冬病夏治”三伏贴、三伏灸的时间

夏至:6月21 

初伏:7月17日-7月26日 

中伏:7月27日-8月5日 

闰中伏:8月6日-8月15日 

三伏:8月16日-8月25日    

活动咨询请点击下方链接:

1、福利多多】中医院冬病夏治三伏贴预约开始啦!!!春夏养阳,错过又等一年。

2、三伏天冬病夏治莫忘三伏灸,现在预约有优惠