健康|关爱父亲身体健康 别让你的爱浮于表面
“这周末就是父亲节了，
你朋友圈要发的东西准备好了么”
——来自灵魂的拷问
不知道什么时候开始
各种节日大家都跑朋友圈过了
儿童节晒幼齿照
情人节改晒鲜花
父亲节又一窝蜂的炫“父”
再配上平时说不出口的肉麻话
你让爸爸点赞还是不点赞！！！
其实，
做这些还不如用心去做些实质性的事
这个父亲节，跟着小编来学习一下
父亲易患的几种疾病的病因与如何护理吧
前列腺是男性特有的器官。而前列腺炎是50岁左右男性最常见的泌尿系统疾病。
发病原因：久坐不动，酗酒，过食辛辣，病原微生物感染，精神的焦虑、抑郁和恐惧等因素，均可引发前列腺炎。
日常调理：正确认识前列腺炎，避免久坐，加强锻炼，少饮酒或过食辛辣之物，有助于预防前列腺炎。
艾灸调理：预防和调理前列腺炎，推荐使用艾益生艾灸仪配合水行艾饼，施灸然谷穴、关元穴、次髎穴、肾俞穴。每天再搭配使用艾益生坐灸仪坐灸30~40分钟，调理效果更佳哦~
在男性中，动脉粥样硬化和高血压性心脏病的发病率也会随年龄的增加而增加。
发病原因：据调查发现，我国一半左右的中年男性饮食习惯差，往往早饭常不吃和午饭随便吃还有晚饭狠狠吃。这些不良习惯日积月累便容易患上高血压。
日常调理：建议吃饭时要细嚼慢咽，每次吃饭时间控制在40分钟左右，增加蔬菜和豆类的摄入，将零食换成水果和坚果；并且要坚持锻炼。
艾灸调理：预防和调理高血压，推荐使用艾益生艾灸仪配合水行或土行艾饼，施灸足三里穴、内关穴、曲池穴、悬钟穴。
据有关资料显示，我国40-50岁的男性中，有1/4被确诊患有脂肪肝。脂肪肝已成为中老年男性健康的头号杀手。
发病原因：男人们事业越做越大，大餐也越吃越大，于是“腰围”跟与日俱增的大餐数量构成了正比。
日常调理：要预防脂肪肝，就要做到合理膳食，减少吃红肉、油炸食品和甜食，不喝酒，多吃青菜、豆制品和清淡的食物，每顿吃到七八分饱。加强运动，如果能坚持每周游泳一次或爬一次山，能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。
艾灸调理：预防和调理脂肪肝，推荐使用艾益生艾灸仪配合木行艾饼，施灸丰隆穴、足三里穴、日月穴、章门穴，每日1次，每穴30~40分钟，10天为1疗程。
下面是一些送给父亲的日常保健小贴士：
1. 坚持锻炼，拒绝将军肚
即使人到中年，也不能把发福当成理所当然的。坚持进行适量运动，减去多余体重，才能保持健康。
2. 饮食规律，均衡搭配
男性大多喜欢肉食，但也应注意多食用蔬菜和水果，蔬菜和水果有助减肥、降低胆固醇，有益身心健康。
3. 及时调理，绝不拖延
相比女性，男性有病宁愿扛着，也不愿急早调理。长期不调理，小病就会养成大病，错过早期最佳调理期。
4. 定期体检，早期预防
一定要定期去正规的医院体检，这样可以早期发现疾病，许多病如能在早期发现都能治愈。
5. 多多交流，心情舒畅
多与朋友或子女交流，不要把烦恼憋在心里。多与人倾诉，保持心情舒畅才是长寿的秘诀。
文章中，向大家介绍了父亲常患的几种疾病和日常保健方法，希望大家为自己的父亲牢牢记住，在生活上纠正他们的不良习惯，减少他们患病的几率，调理好他们的身体。并且转发此文章给爸爸看，让他也学习养生~
岁月与爱
让父亲从翩翩少年成为独挡一面的绅士
似山沉稳，如海浩瀚
这个父亲节
中医院祝每一位父亲节日快乐！
通许县中医院，关爱您的健康，每一次的健康分享，就是对您健康的加分。
