【健康科普】摸黑玩手机有损“面子”？预防痤疮应做到这几点
阜城县人民医院
晚上睡觉前， 很多人都习惯用手机刷朋友圈、看新闻，有些人还喜欢在关灯之后使用手机，觉得这样能免去“睡前下地关灯”的麻烦。但事实上，“摸黑”玩手机不止会影响眼睛健康，还会引发“面子问题”，比如诱发痤疮，这是怎么回事？如何预防痤疮呢？
因此，要想预防痤疮，大家最好避免摸黑玩手机。除此之外，中国医学科学院整形外科医院党委书记、皮肤科教授王宝玺在接受人民网健康卫生频道采访时就“在日常生活中如何预防痤疮”提出了以下四点建议：
2.不要用手挤压、揉抓粉刺和炎性丘疹等皮损，否则会留有明显的痘印、痘坑。
4.避免熬夜、长期接触电脑、暴晒等，保持大便通畅。
此外，有些人在出现痤疮的时候，会自行服用清热解毒类药物，但这种做法其实是错误的。辽宁省沈阳市中医院治未病中心主任袁人婕在接受《沈阳晚报》采访时表示，诱发痤疮的原因很多，患者的体质也有所不同，不能一出现痤疮就服用清热解毒类药物，比如对于体质虚寒的患者来说，如果服用太多清热解毒类药物，会造成阳气不足，导致体内阴阳失衡，不仅无法治愈疾病，反而有可能给健康造成更严重的损害。因此，出现痤疮后最好不要随便服药，如果想改善症状，应在医生的指导下对症施治。