【新闻纵览】天使健康我关爱，人文关怀暖人心
淄博卫生
护士，美丽的“白衣天使”，健康的忠实守护者，但美丽光环的背后是一个个柔弱、疲惫甚至患病的身影，护士自身也面临着许多健康问题，尤其是长期夜班使护理人员生物钟紊乱、内分泌失调，造成食欲下降、头晕、乏力，再加上工作劳累、生活节奏紧张，致使我们的有些护士患上慢性胃炎、神经衰弱等疾病。
为了还天使们一个健康的体魄、靓丽的容颜，近日，市中医医院内分泌、肾病科邀请营养科张凤玲老师，为科里的护理姐妹们上了一堂以“健康饮食、控制体重”为主题的营养健康课。
❖
张凤玲老师根据护理工作的特点，教会大家合理安排膳食，改善饮食质量。尤其强调夜班前的晚餐十分重要，以维生素丰富的食物为主，补充富含维生素A的食物，少吃辛辣油腻的食物，加餐可以选用面包。同时叮嘱大家夜班后好好休息，日常多食用瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜的果蔬等食物。
现场的护理姐妹们都获益良多，表示以后将保持健康的生活方式，维护好自身的身体健康，以便更好的为患者服务！
供稿：淄博市中医医院
编辑：侯昊男
校稿：高丽
发布：侯昊男