热到与太阳肩并肩，柘城多名群众中暑进医院，防暑降温你需要注意这些！
入伏后太阳进入火力全开
柘城的小伙伴们
在忍受着滚滚热浪的同时
有没有被昨天的美丽霞光惊艳到
这样的大柘城
和美丽圣洁的西藏可否PK一下下？
晚霞虽然很美
但有一句话不得不说，
未来的几天，雨是很少了，热是渐烈了，
37、38℃的高温，将扑面而来，给我们以煎熬，给我们以酷烈之考验。
So小编的内心是
奥买噶！
热不仅仅是今天的事儿
明天后天大后天都是热情似火的艳阳天
不光是咱们河南，根据气象预报，未来一周，黄淮、江淮、江南、四川盆地东部等地的部分地区将持续出现35℃以上的高温天气。
真的是同一片天空
同一个太阳
同一种烧烤模式
不过呢，天热也有天热的好处
入伏以来有不少贴友趁着高温都赶着来中医院进行冬病夏治三伏贴治疗
在炎炎的夏日给身体打个翻身仗
夏天贴一贴，冬天少生病，中医院三伏贴预约咨询电话：15737010688
持续高温 预防中暑很必要
连日高温，中暑病人也逐渐增多了，多数表现为四肢酸痛、全身乏力、脱水、抽搐、呕吐，病情严重时可出现休克，多脏器功能不全等症状。
几天前，35岁的黄女士在逛街，一连逛了数小时，随后她出现心慌呕吐等症状，在朋友的陪同下来到中医院北关院区急诊科，接诊的医生诊断，她是由于在高温的户外活动时间过长导致的轻微中暑，经过及时补充电解质、降温等治疗，目前，黄女士已经好转出院。
无独有偶，41岁的刘先生目前在柘城某饭店担任厨师工作，这几天饭店一直生意很红火，吃饭的人很多，前日他从中午之后就没怎么休息，虽然后厨开了空调，但他离煤气灶比较近，还是感觉比较闷热，他也并没有太在意。直到晚上下班，才感觉自己头晕无力，全身使不上劲，赶紧让家人把自己送到我院急诊科，他在就诊的时候，体温已经高达39.6℃，经过积极治疗之后情况好转。
北关院区急诊科韩玉海主任提醒大家，夏季高温尽量避免大中午在外工作或逛街等，也不要长时间暴露在户外。若需长时间暴露在户外或在室外进行体力活动，一定要做好防晒防护，多补充水分。一旦发现有人中暑，应将其抬到阴凉通风处躺下休息，解开中暑者衣扣散热，用冷水毛巾敷在中暑者头部和颈部。饮用一些含盐分的清凉饮料，可以缓解症状，如情况严重者，应立即送往附近医院治疗。
气象部门提醒：老人、孕妇、有慢性病以及有心脑血管疾病的人，应尽可能减少外出活动；高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。
中暑后如何急救？
搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。
降温：用凉的湿毛巾敷前额和躯干，吹电风扇，促其降温。喝清凉的饮料及盐水(每100毫升加盐0.9克)。快速降温是治疗关键。降温目标：使核心体温在10-40min内迅速降至39℃以下，2h降至38.5℃以下。
促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
转送：重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行。
如何预防中暑？
衣着：外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
饮食：可吃含水量较高的蔬菜和新鲜水果，如生菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、杨梅、梨等，用来补充机体丢失的水分。另外，饮用乳制品、果汁等亦是较好的选择，既能补水，又能满足营养之需。切忌为图口爽而贪凉饮冷。
休息：夏天日长夜短，气温较高，人体新陈代谢旺盛，消耗增大，容易感到疲劳。保持充足的睡眠也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
出行：夏日出门前记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!
如此时必须外出，就一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;备足水和饮料。此外，出行前备上十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温药品十分必要，以防应急之用。
这些高温保障制度要知道
根据2012年人社部等多部门联合下发的《防暑降温措施管理办法》，在高温天气期间，用人单位应按照下列规定：
1.日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业；
2.日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；
3.日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。
根据上述《防暑降温措施管理办法》，在高温天气来临之前，用人单位应当对高温天气作业的劳动者进行健康检查，对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适合高温作业环境的劳动者，应当调整作业岗位。职业健康检查费用由用人单位承担。
用人单位不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气期间从事室外露天作业，以及在33℃以上的工作场所作业。
用人单位应当向高温下的劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。
各位，准备好迎接超长伏天了吗？
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