健康知识讲座 走进文化礼堂

为提高村民的健康保健意识，普及健康知识，县卫计局举行健康知识进文化礼堂系列活动。7月24日上午，健康知识讲座来到石板路社区岭背文化礼堂。

县疾控中心副主任应江伟为村民们送上一堂题为《我行动我健康》的健康知识课，以多年丰富的医学知识和日常生活相结合，传授合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。针对当前容易出现的“三高”现象，非常接地气地详细介绍如何在日常饮食中合理搭配营养，要注意少盐少油少糖，同时多选择容易消化的优质蛋白质如鸡肉、鱼肉、牛羊肉、瘦猪肉以及豆类制品，合理搭配才能保证健康的营养需求。

健康知识讲座内容通俗易懂，贴近村民生活，受到了村民们的一致好评，现场还发放健康知识宣传册，让村民们获得了合理营养、科学保健方面的知识，也更加深刻地认识到合理饮食的重要性。

健康知识讲座将继续走进我县各文化礼堂，使文化礼堂成为丰富村民精神生活、传播健康生活方式的新载体。