如何清除肺部毒素，保持美好心情~~

现在空气污染越来越严重，肺吸进的毒素越来越多，虽然肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气，但是，毕竟是有限的。如果我们的肺部积累过多的毒素，而没有及时排出来，会影响到我们的身体健康。因此，学会排出肺部毒素的方法使非常重要的，学会排毒，有助于保持身体的健康。

如果肺脏有了毒素

中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽 、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上 ，使肤色看起来没有光泽。

中医认为，肺脏和大肠是一套系统， 当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正 常淤积，就出现了便秘。

容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺 内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的 闷气，被压抑得多愁善感起来。

你还在担心皮肤晦暗，不光泽嘛，大便不顺畅，便秘，毒素排不出去吗？你还在担心心情不愉快吗？那怎么办呢？可以试试福颐养肺、清肺三宝。

福颐百合，西洋参，麦冬

百合具有养心安神，润肺止咳的功效、特别适合养肺的人食用，能提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥 气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。

西洋参具有补气养阴、清火生津的功效，能益肺阴，清虚火，生津止渴，具有良好的益气补肾、养肺防喘作用，适宜于原有肺心病患者易于并发气喘者调养。

麦冬，具有养阴生津，润肺清心的功效。对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有一定的效果。而使用麦冬，最直接的做法就是把麦冬煎水做成麦冬茶饮用，它的功效与作用都是很好的哦。

用以上三味中药，福颐百合，西洋参，麦冬各5克代茶饮。具有很好的养肺滋阴的功效，可以帮助肺脏 抗击毒素，拥有光泽的肌肤、容颜焕发，排便通畅。心情美好！

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