糖尿病该如何防治？

糖尿病的早期发现和防治，是糖尿病人长寿的关键。如何早期发现糖尿病，首先应从以下几方面认识。

有糖尿病家庭史、中老年、肥胖者、高血压患者，高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情况的人群应该定期到医院检查以便早期发现糖尿病。

糖尿病不一定具备“三多一少”的典型症状，尤其是Ⅱ型糖尿病，因而出现以下情况也要怀疑是否得了糖尿病：

1 有糖尿病家族史；

2 有异常分娩史；

3 反复感染。顽固性外阴瘙痒，或反复外阴、阴道霉菌感染，有可能是糖尿病患者；

4 有阳痿、多尿、口渴、多饮，或不免原因的体重减轻；

5 偶有尿糖阳性而空腹血糖正常；

6 反应性低血糖；

7 年轻患者发生动脉硬化、冠心病、眼底病变等应怀疑有无糖尿病。

糖尿病早期，不一定出现多饮、多食、多年和消瘦的“三多一少”典型症状，因为典型症状的出现，就意味着病程长、病情较重了。尤其是Ⅱ型糖尿病更是如此。所以对于有可怀疑糖尿病对象的人，如肥胖、高血脂、高血压、皮肤瘙痒症，久治不愈的疮疡，饮食正常而无任何不适的消瘦等，都应到医院做血糖检查，以免延误病情。

预防糖尿病及其并发症的方法

1 情绪乐观，避免情绪过激或精神紧张；

2 坚持劳逸结合，参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用，以利用预防和治疗此病；

3 避免过度疲劳和精神紧张的活动；

4 控制饮食，保持标准体重；

5 忌食辛辣甜腻的食物及烟酒，节制房事；

6 用降糖药时，及时掌握血糖下降的情况，调整药量，以避免低血糖反应；

7 注意足部和皮肤的护理，保持清洁卫生，防止感染的发生。