喜欢跟阳光玩游戏？防晒了解一下呗
夏天夏天悄悄过去，
留下小秘密…
艳阳8月，
2018年的夏天仿佛已经过去了一半，
（虽然广州的夏天可以超长待机到11月）
偶尔的台风给小伙伴带来一丝丝的清凉，
平常就是蓝天白云大太阳在带节奏！
晒成狗！
此处不特指单身狗，请勿对号入座！
随着人民对美好生活的追求日益增长，“光老化”“紫外线”“防晒”已成为热搜关键词，小鲜肉小仙女没有涂个防晒乳都不好意思出门了。
脸部专用、身体专用、
防水、美白，
不囤几个防晒乳心里都不踏实。
（告诉小编，我不是一个人。）
UVA、UVB、PA+、SPF，一堆高深的英文缩写让护肤小白“蒙查查”（粤语，意为不明就里）。那些瓶瓶罐罐上面的英文字母和数字到底代表着什么意思？我们今天就来捋一捋吧。
太阳光分为可见光和不可见光，可见光是肉眼看到的，如美丽的七色彩虹光；不可见光是肉眼看不到的，如红外线、紫外线等。
紫外线中，波长为320~400nm的称为UVA（长波紫外线），波长为280~320nm的称为UVB（中波紫外线），而波长为200~280nm的称为UVC（短波紫外线）。
波长为280nm以下的紫外线被臭氧层吸收阻挡，基本不能到达地球表面。
晒太阳多逍遥？
紫外线对皮肤的影响你了解多少？
UVA和UVB能透过臭氧层到达地面，对人体皮肤产生各种影响。
UVB中波紫外线可以对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状，促进黑色素形成，使皮肤产生色素沉着、褐斑。所以中波紫外线又被称作紫外线的晒伤(红)段。
UVA长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮层，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，因而长波紫外线也被称作晒黑段；另外，长波紫外线对皮肤的缓慢作用可使皮肤弹性下降，促进皱纹的产生，是导致皮肤光老化重要原因之一！
简单来说就是：
UVB使皮肤晒红晒伤，
UVA使皮肤晒黑和老化！
（小仙女画重点了！）
准备顶着大太阳出门买吃的小编
赶紧又翻出了防晒乳抹一抹。
那防晒用品到底怎么选？
瓶罐上SPF和PA了解一下？
SPF（Sun Protection Factor）是防晒系数，是衡量评估产品对UVB的防御能力，目前市场上有SPF15、SPF30、SPF50等不同防晒倍数的产品，总体来说，SPF值越大，防御UVB的效果越好。
除了防御UVB，紫外线中的UVA也不能不防。PA（Protection Factor of UVA）代表UVA的防护指数，主要分为3个等级，以“+”号表示； “+”越多，表示防御UVA效果越好，如“PA+++”。
一般天气或者长时间室内工作的小伙伴，可选择防晒系数较低的产品；
长期户外工作或者活动的小伙伴们就建议选择高倍数的防晒产品了；
而到海滩玩耍或水上作业的小伙伴们可适当选择防水的防晒用品。
是不是涂了防晒
就可以肆无忌惮跟阳光玩游戏了？
说了那么多，
小编都不敢裸着脸出门了，
毕竟“要脸”
…
防晒涂起来吧，
不然，
夏天夏天悄悄过去，
黑的只有你…
参考资料：
朱冬梅, 杨世哲, 广丰. 浅谈紫外线与防晒化妆品[J]. 中国化妆品, 2010(9):51-54.
吴波编著,超自然的力量,现代出版社,2013.01,第161页
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