晕车、晕船、晕机受不了，有4个小妙招可以缓解

节假日出去旅行是很开心的事，如果在旅行途中出现晕车现象，那简直是痛苦至极，胃里的食物翻江倒海般上涌着，很可能下一秒就要吐出来。今天给大家介绍几个简单有效的防晕车方法，关键时刻拯救你的旅行。

生姜防晕法

晕车的朋友可以在旅行开始前，准备好几片新鲜的生姜，在汽车行驶过程中可以随时拿着姜片，感觉到不舒服时就将姜片放在鼻孔下面，将鲜姜的辛辣味道吸入鼻腔中。如果晕车严重者，可以提前将生姜片用膏药固定在肚脐上。

风油精/清凉油

汽车在行驶过程中，一旦感觉有晕车症状产生，可以用风油精/清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。如果涂抹后症状无减轻，可以再肚脐眼处滴入1-2滴风油精，用膏药封住肚脐。

橘子皮

如果是冷天出行，风油精/清凉油用起来比较冷，我们可以使用橘子皮替代。在出发前半个小时，我们可以拨几个新鲜的橘子皮，将桔皮的深橘色外皮朝外，向内对折，将桔皮对准鼻孔反复挤压，使其中芳香的油雾进入到鼻腔内，吸入10次即可，如果在行车过程中感觉到晕车，可以反复操作，吸入油雾。

掐内关穴

如果行驶过程中突然晕车，也没有带任何药物。可以用大拇指掐在内关穴。

穴位见图：

提前服用药物

如果晕车严重，可以在上车前15分钟吞服一片晕车药，儿童剂量需遵医嘱。此方法可以有效预防晕车，如果行驶超过2小时再出现晕车症状，可再加服一次。不过吃药时建议站立20分钟后再前行，方便药物吸收。

晕车小提示

除了以上方法，我们也可以在出发前喝一杯加醋的温开水，或者用伤湿止痛膏贴在肚脐眼处，这些方法都可以有效缓解晕车，希望能帮到大家喔。

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