健康丨你的牙齿还好吗?这些方法让你绽放微笑!
泾川卫生计生
每天刷牙是我们从小就会做的事,所以很多人反而忽略了刷牙的重要性,刷牙不彻底会引起哪些疾病?
喂!你的牙还好吗?
牙病的预防其实很重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。
如每天刷牙不够两次,每次刷牙不够三分半钟。
饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大。
一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。
日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜影响健康。
怎样可以预防龋齿?
最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗,对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗!
正确的刷牙姿势?
1.牙刷刷头和牙齿表面呈45°角,斜放在牙齿和牙龈交界处,来回做小弧状刷,上排牙齿向下刷,下排牙齿向上刷。
2.从后牙开始每两三颗牙齿为一组,平握牙刷,来回刷牙齿的咬合面,按顺序刷完上下牙齿。
3.竖起牙刷,轻轻刷牙齿内表面。
4.由内向外轻刷舌头表面,保持口气清新。注意力度不要太大,以免牙龈出血。
来源:甘肃健康教育微信公众号
【免责:本平台部分文章改编自网络及其他公众平台,重在分享信息,版权原作者所有】
喜欢请点赞并点击“分享” …