教师节特辑 | 别再让慢性咽炎成为教师健康“杀手”!
慢性咽炎是一种常见的咽部疾病,多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸刺激咽部所致,各种物理化学因素刺激也可成为病因。
慢性咽炎与教师人群
调查显示,我国近九成教师人群患有慢性咽炎。
是什么导致教师人群患病如此高?
于教师而言,日常授课时间长,基本都是超负荷状态——长时间用声过度,口干舌燥,可能引起声带小结,妨碍性声带闭合等健康问题。伴随粉尘刺激,若曾有急性咽喉炎多发病史,未能注意休息或治疗不彻底,使得临近组织慢性炎症蔓延,从而形成慢性咽喉炎。
如何预防慢性咽炎?
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积极锻炼身体,增强体质。长期疲劳、精神紧张,睡眠少,参加体育运动机会少等这些因素都会破坏体内的正常调节机制,使内部炎症迁延不愈,病情加重。
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起居有时,寒暖适中,谨防感冒,不妄作劳,节制饮食,少饮酒,少吃辛辣煎炸食物,戒烟,可预防慢性咽炎或是有利于康复。无病早防,对于教师人群是至关重要的。若是长期因为饮食刺激或烟酒等不良刺激使咽喉部处于充血状态,会加重咽部不适。
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科学用嗓,保持心情舒畅。教师要修正讲话方式,保持轻松自然的腹式呼吸并且注意音量,切勿太大声讲课。若是心情郁结则容易气郁不畅,郁而为热,易导致咽部疾病。
如何治疗慢性咽炎?
西医对于慢性咽炎的治疗无特殊方法,一般在急性发作期多采用消炎、润喉和止痛的方法。临床上主要采用中医治疗慢性咽炎。
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按摩法
用食指和拇指按在喉结两侧的肌肉上,轻轻地、两个指头各自旋转式地按揉3分钟左右使得局部发红,咽喉发热为佳,可以起到缓解咽喉部肌肉过度紧张的作用,按压翳风、天突、合谷穴,每个穴位一分钟,每天早晚各一次。
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灸法
合谷、曲池、外关任选一个穴位,用温和灸法或者指压法,每次5-20分钟,每当症状发作时施治。。
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中成药治疗法
中医认为,慢性咽炎是由脏腑虚损,耗伤阴分,虚火上炎咽喉所致。治疗慢性咽炎,用药应当重在滋养肺肾,清热化痰,清利咽喉。
茯苓、百部、五味子和甘草等普通常用药材可以护肝肾补血润燥,配方选药是亦不可过于辛燥,遵循阴阳互根之理。
近年研究表明,化橘红治疗慢性咽炎有理想效果:化橘红果实富含总黄酮、柚皮苷、野漆树苷等纯天然成分,可以有效清除病菌验证,修复受损咽喉黏膜,增强机体免疫力,防止复发。
历史悠久的香雪橘红系列产品,以化橘红为中心的纯中药成分,辨证施治,有效针对不同咳嗽,正是浓缩了中医治疗咳嗽的宝贵经验,浓缩针对治疗慢性咽炎中药有效成分,清咽利咽,润肺止咳,抗菌祛炎治疗慢性咽炎更有效!
香雪橘红 皇家御用
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千年古方
处方源于宋代《太平惠民和剂局方》“二陈汤”,为“温化寒痰”代表方剂;重用享有“南方人参、宫廷贡品”之美誉的道地药材化橘红,为止咳化痰之上品;适于久咳、夜咳、痰多咳嗽。且不含毒性上瘾成份,长期服用安全有效,治疗老慢支、慢性咽喉炎咳嗽、慢阻肺效果显著。
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全国独家
橘红痰咳液为全国独家产品、广东省岭南中药文化遗产、广东省高新技术产品。
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权威推荐
中华中医药学会儿科分会《小儿支气管炎中医诊疗指南》(2008年)
国家中医药管理局《小儿急性咳嗽病中医诊疗方案》(2017年)
上海市中西医结合学会(急救/重症)医学专业委员会、上海市医师协会急诊科医师分会《中西医联合治疗社区获得性肺炎专家共识(2014版)》
上海市中西医结合学会急救医学专业委员会、上海中医药大学附属曙光医院《社区获得性肺炎中西医综合治疗指南》(2015年上海市基层版)
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国家专利 技术领先
橘红痰咳制剂的检测方法
无糖型橘红痰咳口服液
橘红痰咳制剂中挥发性成分指纹图谱的构建及检测方法
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国家中药保护品种
橘红痰咳液、橘红痰咳煎膏、橘红梨膏,曾被选为国家中药保护品种。
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橘红家族 剂型完整
剂型完整,包含6大产品。橘红痰咳液(有糖型/无糖型)、橘红痰咳煎膏、橘红痰咳颗粒、橘红梨膏、橘红枇杷片、化橘红饮片(橘红胎),能有效满足各类咳嗽人群的需求。
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