血脂高了，食疗有效吗？
心脑血管疾病是世界头号健康杀手，其高危因素是高血压、高脂血症、糖尿病等。专家指出，不少人误把甘油三酯当成高血脂症，根本没认识到总胆固醇才是高血脂症的重要指标。这种认识上的偏差，导致有些患者不顾自身情况，盲目拒绝药物治疗，还有些患者服药刚见成效就擅自停药或减少剂量，导致病情反反复复。
甘油三酯高，并非就是高血脂症。董吁钢指出，从医学定义上来说，衡量高血脂症的指标包括总胆固醇和甘油三酯，总胆固醇包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。应该说，胆固醇尤其是低密度脂蛋白增高的话，比甘油三酯增高的后果严重。
众所周知，冠心病突然发作多表现为心绞痛、心肌梗死等，致死致残率很高。而低密度脂蛋白胆固醇每升高1%，冠心病发病的风险要增加1%。要控制高血脂发病率，减少冠心病的死亡率，只有控制血脂。
专家提醒说，血脂控制不好，动脉硬化发生会逐渐加快，而且病人的死亡会进一步升高。
如何防治高血脂，现在还存在几个误区。一项调查显示，在发现自己的亲友，或者自己有高血脂的时候，100%的人都选择情况不严重时饮食疗法，只吃一点清淡的，避免油腻和脂肪的摄入，只有三分之一的人选择服用降脂药。
这说明大家对于药物治疗的作用不够重视。饮食疗法与药物有不同概念，饮食疗法无法代替药物治疗，对于普通人而言，食物保健品也很重要，但现在的食品还达不到药效的作用，食品只是对血脂有一定的辅助干预作用，药物治疗是最好的。
为什么单靠饮食没法控制血脂？因为80%的胆固醇来自肝脏，20%来自食物。肝脏产生胆固醇后排到肠道里，然后再次被吸收，有一个循环过程，这部分胆固醇大多排不出去。
专家提醒，除非是仅有轻微血脂升高，没有任何并发症，才可尝试饮食疗法。对于那些已经出现动脉硬化、糖尿病、冠心病的高脂血症患者，一定要进行药物治疗。
调查发现，很多高脂血症患者对于药物治疗的持续性并不重视。服药后血脂达到期望水平之后，有40%的受调查者停止服药，单靠控制饮食来维持，还有13%的人停止服药并正常人一样饮食。
这种做法也是不对的。
有位患者两年前出现过心肌梗死，做了介入手术，放了支架，之后一直在服药，情况很稳定。但是9个月之后，另外一个医生对他说，你可以停药了，这个病人就把降脂药、抗凝药和倍它乐克全停了。但是停了之后，马上出现血压增高，同时伴随明显的胸痛胸闷。医生给这个病人检查过后，把该用的药都给他加上去了，没几天这个病人的不适症状就消失了。
“当血脂降到接近期望水平，部分病人有可能减少用药剂量，而不应立即完全停药，还有部分病人要维持原剂量。治疗中如果没有不适，应当坚持服药，不能随意减少或停止。”医生指出，就如前文所说，血脂异常除有外界原因外，还有自身代谢、遗传等原因，它们在体内长期影响着血脂。任何一种调脂药物，都无法达到 “一劳永逸”的效果，一旦停药血脂往往又恢复至治疗前水平。尤其是出现动脉粥样硬化或者是有高血脂的糖尿病病人，更不能随便停药。
很多患者之所以选择食疗，还有一个原因是担心药物的副作用。
医生指出，目前常用的他汀类药物，在降低总胆固醇的同时，对身体的副作用实际上非常低，只有少数人会出现肝脏副作用，或其他药物作用。只要在医生的指导下正确服药，长期吃他汀类药物，副作用很少。而且，他汀类药物包括很多种类，各有各特点，医生会根据患者具体情况和血脂降低幅度来选择。
在坚持药物治疗的同时，任何有高血脂的病的人，还应每天保持30分钟左右的运动，大概每个星期至少运动5次。同时，饮食方面尽可能控制高脂肪的饮食，这样有助于控制血脂。
生活方式的调整对于高血脂的病人，尤其是糖尿病、高血压的病人，生活方式的调整是基础，不能代替药物治疗，只有两者结合起来才可以得到最好的治疗。