【科学趣生活】如何避免“脊”病缠身？收好这份急救帖

久坐不动、缺乏锻炼……你是否肩膀酸痛？肩是全身最灵活的关节，但也是最容易“累”的关节之一。收好这套颈椎保养秘籍，别让脆弱的颈椎受到伤害。

来源：央视新闻