【预防】老年痴呆很可怕！预防却很简单
来源：“健康河北官微”（jkhbgw）
当你老了，头发白了
慢慢地忘记了很多事、很多人
甚至连最牵挂的儿女
最熟悉的回家路都不记得了
那将是一种怎样的情形
9月21日
是世界老年痴呆日
老年痴呆症医学上又称阿尔茨海默病
今年的主题是
“记忆3秒钟”
权威专家
给大家说说
老年痴呆症这种病
如何和记忆的橡皮擦作战
它是记忆的“神偷”
偷走的不只是我们的回忆
偷走记忆的不是岁月
而是疾病
老年痴呆症是一种脑部疾病
患者的脑细胞会急速退化
而出现不正常的衰老过程
由于脑部功能逐渐衰退
患者会日益健忘、智力退化
自我照顾能力减低
甚至性格改变
65岁以上老年人好发
每10名65岁以上的老人中
就约有一名患上老年痴呆症
而且女性高于男性
这十大信号
可能是老年痴呆的表现
很多人认为
老年痴呆是自然衰老的表现
所以带老人去进行正确治疗的仅占2%
所以
如果出现这些信号
一定要带老人
去医院！去医院！去医院！
“十大预警信号”
1、对近期发生的事情记不住或记不清，影响每天活动的能力。
2、执行每天的日常活动也感到有力不从心。
3、语言表达或理解起来有障碍。
4、认不清时间及方向感到混乱。
5、判断力减退。
6、不会思考，或者是计算方面有困难。
7、随处乱放东西。
8、情绪、行为变得变幻无常。
9、性格发生改变。
10、失去做事的主动性。
中晚期老年痴呆
会有哪些表现
上面提到的10种信号
是老年痴呆症早期表现
如果发展到中晚期
对患者和家人的伤害
都是很大的
中期的表现
记忆严重受损、外出迷路、不能完成计算、词不达意、不能独立进行室外活动，吃饭、洗漱、如厕等日常活动需要人照顾，情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，还可出现尿失禁。
晚期的表现
患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便完全失禁。
所以
对于老年痴呆症来说
一定要早诊断、早治疗
及时制定合理的药物治疗方案
延缓病情进展
家人与患者的日常沟通
需要注意这几点
由于患者可能表现为
不能自制地一直重复说话
或整天不说
或经常随便转换话题
没有逻辑性
或使用不确切的词语等
他可能无法明白身边人说的话
下面一些建议
可帮助身边照料者
增进与患者的沟通
注意一
尽量用简洁、明了的语言与病人沟通，尽可能使用易于理解的直接、具体名称。
注意二
注意眼神的接触，用手势和躯体动作强调说话内容，帮助对方理解。
注意三
帮助病人完成日常活动或一起做事时，要尽量把活动程度简单化，循序渐进，协助他完成活动，少说多示范。
注意四
提问时尽可能使用简单问句，只要他回答“是”与“否”。
照顾病人
这些细节要注意
细节一
老年痴呆症病人不知道需要梳洗，照料者要制定梳洗时间表，帮助病患养成梳洗习惯，分解梳洗动作，示范每一动作。
细节二
养成定时进食的习惯，防止让病人过饥、过饱，无法进食者要喂食，保证患者每天足够的营养和热量。
细节三
防止进食意外，如窒息、烫伤，小心假牙。
细节四
用一些图画来引导病人上厕所；如洗手间较远或不便可在床边安置便椅；定时提醒病人上厕所。
病人出现行为异常
千万不要生气和责备
老年痴呆症者会出现行为异常
如四处游逛、躁动不安
拾捡破烂、激动、冲动
暴力行为、不适当的性举动等
这些行为问题
容易发生意外事件
严重影响患者及家人的生活
病人最好佩戴写有姓名、地址
和电话的标牌
万一发生走失或其他意外时
以便他人能给予及时帮助
让病人多做些
有意义的活动和运动
来消耗过多的体力
转移他的注意力
减少行为异常的出现
出现不适当行为时
不要生气和责备
避免与其争执
预防重于治疗
学会12法，让回忆慢点消失
本文专家：
王珊
河北医大二院神经内科副主任医师
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