儿童也能得高血压？ 如何预防？家长们该知道

2018年10月8日是第21届“全国高血压日”

本次宣传的主题是“知晓您的血压”

很多人认为高血压是老年人的专属疾病

其实，儿童也可能患上高血压

长春市儿童医院心脏中心副主任、主任医师郑岩介绍，每个月门诊都能接诊七、八个儿童高血压患者。  

 

“我们接诊过一个10岁男孩，他入院时症状是肉眼血尿颜面浮肿。经查体，血压为140-150/90-100，诊断为急性肾炎。我们采取了抗炎利尿剂对症治疗，2周时间肉眼血尿消失，继续服用降压药至一个月，恢复良好。”郑医生介绍。

小儿高血压病因与肾脏疾病、心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒等有关，“临床症状主要有头晕、头痛、鼻出血、食欲下降、视力减退等表现。小儿高血压会引起循环、内分泌、消化等系统的损害，严重者可危及生命。”郑医生说，一旦发现孩子有高血压，一定要及时治疗，否则还会引起高血压危象等并发症。

 

小儿血压正常值因年龄不同而异

通常认为血压值：

新生儿＞90/60毫米汞柱

学龄前儿童＞110/70毫米汞柱

学龄儿童＞120/80毫米汞柱

要考虑小儿高血压

 

宝爸宝妈们想知道该做哪些检查才能知道孩子是否患上高血压，郑医生介绍，做血常规检查、尿常规检查、血清电解质测定、生化检查、血糖测定、心电图检查、胸部X线拍片、B超检查、静脉肾盂造影、放射性核素造影、肾动脉造影、CT、MRI等。

 

健康的生活方式有利于预防高血压疾病的产生，郑医生建议让患儿：

1

每天坚持运动1小时

可以刻意培养孩子对某一项运动的热爱，特别是本身就超重的孩子。篮球、足球、羽毛球、跳绳等都可以。

结伴运动可以激发孩子对运动的兴趣，家长可以根据孩子的自身条件多组织一些集体运动，一起运动会让孩子更有动力去竞争，去锻炼。

 

2

饮食低盐、低糖、低脂

世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。

最好为孩子单独准备盐量少一半的食物，婴儿食物则不要加盐；“洋快餐”等含脂肪、含盐较多的食品让孩子少吃；碳酸饮料、糖果等过甜的食品给孩子吃的时候最好定时定量；晚上不要吃太多零食、多吃新鲜蔬菜和水果。

3

定期给孩子测血压

如果发现孩子经常哭闹、过于兴奋、心慌气急、呕吐、惊厥、发热、浮肿等情况，家长要特别注意。

给孩子测量时一定要先让孩子安静10分钟，然后仰卧或者坐在凳子上，将右侧手臂裸露伸直、向上，测量时应注意肘部与心脏保持同一水平。有家族史和超胖儿童，最好每3个月测一次血压，每次随机测量3次取平均值。普通儿童每年体检时检查一次即可。

 

4

远离香烟、电脑、压力

被动吸烟的儿童患高血压的风险会增加，而且母亲吸烟比父亲吸烟给孩子造成的危害更大。

形成儿童高血压的诱因之一还有紧张的情绪，而电脑、手机等电子产品会让孩子沉迷于网络和游戏之中。孩子的大脑还处于发育不完善的时期，长期受到电子产品的刺激，会使大脑皮层兴奋和抑制失衡，引起全身的血管收缩，从而导致血压的升高。

学业繁重、心理压力大是很多学龄期的孩子都会遇到的问题，这种心理压力会造成紧张、激动的情绪，继而导致血压升高。

所以，家长一旦发现孩子压力过大，可及时采取解压的方式，比如带着孩子出去走走，多运动，给孩子一些自己的时间等。

 

如果孩子一旦被诊断为高血压，家长们一定要积极配合医院治疗，治疗原则为原发性高血压患儿应首先试用非药物性治疗，继发性高血压患儿应针对病因治疗。如果积极治疗，是可有效控制症状的。

所以，宝爸宝妈们，平时要多留意孩子的生活习惯、情绪等，避免孩子出现高血压疾病。

专家介绍

郑岩

姓名：郑岩

职位：主任医师、心脏中心副主任 

简介：医学硕士，毕业于白求恩医科大学，曾在北京儿童医院心血管内科专业进修学习半年。从事儿科临床一线工作二十余年，具有扎实的理论基础及丰富临床实践经验。

熟练掌握儿科常见病及疑难危重症抢救及治疗。尤其擅长小儿循环系统疾病：先天性心脏病、心律失常、病毒性心肌炎、心肌病、心力衰竭等疾病的规范诊治及重症抢救及最新研究进展。先后发表国家级论文数篇。现任东北三省小儿心血管学组委员。吉林省医师协会心血管学组委员。

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