【温馨提示】7个行为影响血压测量准确性

美国心脏协会近日在官网刊文，总结了血压测量时可能导致读数偏高的7种错误。

憋尿可能造成血压读数偏高10~15毫米汞柱。测血压之前应先排尿。

坐姿不正可造成读数偏高。测血压时，需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。

手臂悬空可能造成读数偏高约10毫米汞柱。

应将手臂平放在桌面上，使袖带高度与心脏持平再测量。

袖带套在衣服上会使读数比实际高出5~50毫米汞柱，最好裸露手臂测量血压。

袖带太小、太紧会造成误差，要选择尺寸合适的袖带。

测血压时盘腿坐着或跷二郎腿，读数会偏高。

测血压时建议保持沉默，以免读数不可靠。