预防换季皮肤瘙痒 「衣食住行」全攻略
大连非得本草药业
换季时节，空气干燥，皮肤瘙痒一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时特别严重，病人感觉阵发性全身瘙痒，如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地抓痒，严重影响工作和生活。
因此，从衣、食、住、行等诸方面加以注意，预防皮肤瘙痒迫在眉睫！
衣
内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软宽松，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。
食
注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅，将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
住
将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。
行
由于换季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。
人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。
