鼻炎总不好，是你没按对穴位！

取穴方法：印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处

按摩手法：拇指指腹按顺时针方向按揉印堂穴，以局部温热为度，每日早晚按揉60次即可。

取穴方法：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

按摩手法：用双手拇指指腹置于印堂穴上，并逐渐向两侧推按，至太阳穴。推按的力度要重点，反复操作。

取穴方法：睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。（位于人体面部，目内眦角稍上方凹陷处。）

按摩手法：用双手中指指腹分别置于鼻部两侧，然后自上而下进行对揉、对捏，从睛明穴一直按摩至迎香穴。

取穴方法：迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。

按摩手法：拇指指腹按揉鼻部的迎香穴，先按顺时针方向再按逆时针方向按摩，至局部发热为宜。按压的时间一般一到两分钟，按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。

取穴方法：肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

按摩手法：按摩者双手拇指指端点按被按摩者背部左右两边的肺俞穴，至其局部产生酸胀感为宜。

取穴方法：合谷穴属于手阳明大肠经，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。（把手并上的时候，最高的突起处，就是合谷穴。

按摩手法：拇指指腹按揉合谷穴，力度不可太轻，以局部产生酸胀感并放射至手臂为宜。