灵芝是不是药，可不可以长期吃
灵芝不是药吗？
怎么可以长期吃？
长期吃灵芝会不会有副作用？
长期吃灵芝有什么好处？
让我们给你进行一一解答！
2、长期吃灵芝，色斑淡了气色好了，灵芝活血补血；
3、长期吃灵芝，血管不堵了，灵芝可软化血管，预防动脉硬化等；
4、长期吃灵芝，不容易生病了，灵芝能提高免人体疫力；
5、长期吃灵芝，灵芝恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳；
灵芝在我国有几千年的历史，药食同源，是地道药材，也是我国的传统药膳。可长期服用无副作用，但需要注意服用事项。
注意事项：
1、初次服用灵芝会出现口渴口干、四肢无力的症状，症状轻微（个别体质），这是由于灵芝的活血功效起作用的表现；
2、服用灵芝也有忌口，服用灵芝当日，应忌食辛辣食物；
1、高血压、心脏病、高血脂、中风。灵芝中的三萜类，具有降血压、改善血液循环，消除心脑并发症的功效，清洗体内环境，激活细胞自我修复能力，作用全身，血压一吃就降，头晕、胸闷很快消失，对中风的康复非常有效；
2、如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子胀、打嗝、口腔溃疡。很多人都说吃灵芝比吃胃药吃消炎药还管用，一是快，胃不舒服了，口腔溃疡很快就好了；
3、便秘是个令人头疼的问题，无论何种便秘，用灵芝都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通；
4、尿频尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃灵芝就能让你轻松小便了；
5、改善糖尿病并发症；
6、安度更年期，缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动的效果就非常明显；
7、男性肝脏不好。吃灵芝比吃什么营养保健品都管用，最关键的是绿色天然，没有副作用；
8、抗肿瘤，大幅缓解肿瘤患者放化疗损伤，长期服用细胞恶变可得到有效控制。
9、补足身体营养，对大病康复、术后恢复、身体虚弱、贫血，比补品都好；
10、提高机体免疫力。不易感冒，平时老打哈欠、打瞌睡的，现在变得神采奕奕。
来源：灵芝科普
