流感高发季来了！这波防病小知识请收好

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道疾病，每年主要是在温带气候的冬季暴发。在健康儿童中，流感通常是一种自限性单纯疾病。但在部分健康和有基础疾病的儿童和成人中，流感可能会引起更严重并发症，甚至死亡，孕妇、婴幼儿、老人是其中最高危人群。

流感分成甲型、乙型、丙型和丁型。甲型流感最重，传染性最强，简称为甲流。乙流传染性和严重性次之。丙流症状最轻，传染性最弱。甲流又可以分成H1N1、H3N2、H5N7、H7N9等亚型，各亚型的传染性和严重性各不相同。

每年流行的流感分型都不太一样，往年甲流高峰多在11月～12月，乙流的高峰多在1月～2月。而从2017年至今，甲流和乙流同时来袭，所以流感来得更加猛烈。流感病毒分型甚多，而且容易变异，所以一个人可以多次罹患。因此，流感疫苗年年都要打，即使得过流感也要注意戴口罩预防。

流感是由呼吸道传播和感染的，多表现为呼吸道症状，包括鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰等。

流感最主要的表现是发热，一般都是38.5℃以上的高热。不过一些乙流的病人、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。

流感还有一个特点就是全身症状比较重，包括头晕、头痛、全身酸痛、乏力等，甚至有的病人没有咽痛、咳嗽等呼吸道症状，只有全身酸痛、头痛这些表现。还有少数病人表现为胃肠型流感，以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。所以，即使您没有呼吸道症状，医生也有可能要为您做流感的筛查。

1.流感传染性比较强，所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离，避免传染给周围人。

2.流感是病毒感染，和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样，要用抗病毒药进行治疗。大家常用的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药，对病毒没有效果。

3.流感比一般的病毒性感冒症状更重，发热温度更高，病程更长。明确诊断有利于判断预后。

4.流感有相对特效的抗病毒药，如奥司他韦、帕拉米韦等，而这些药只对流感病毒有效，对其他病毒没啥效果，所以不是所有病毒性感冒的病人用这些药都有效。

面对如此凶猛来袭的流感病毒，免疫力低下的孩子更容易“中招”，作为家长的我们该如何严防死守呢？

1、提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。 

2、养成良好的卫生习惯

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

3、远离传染源

在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。 

4、接种流感疫苗

　　这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。