流感高发季，要预防流感可以试试小儿推拿和中医防流感方哦！
随着冬季气温的变化和病毒的侵袭，我院儿科门急诊量呈现井喷趋势，总量较平时增加了近3倍，候诊区坐满了家长和患病的孩子，小到襁褓中的婴儿，大到初中生，都在这一轮的疾病高峰中中招了：“我家孩子班上病倒了一大半！”、“我家孩子高烧不退，这波流感太厉害了！”、“大夫，我家孩子吃了抗病毒药怎么还不退烧啊？”……成了当下家长群的热议。
井喷的门急诊量使得我院儿科病区医护人员处于异常忙碌状态，医生普通门诊上午经常延迟到下午一点左右，晚上则要延迟到六七点才能下班，夜急诊量更是达到了顶峰，值班医生往往整夜连续作战。
确实，目前已进入季节性流感的高发季，因此，在流感来势汹汹之时，我们有必要重新谈谈流感的防治知识，以便让孩子们顺利度过这个流感季。
小儿流感的临床表现
如何预防小儿流感？
关于小儿流感，预防大于治疗，让孩子少生病甚至不生病，健康度过流感季节才是根本。因此平时我们可以：
（1）养成良好的卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；
（2）少到公共场所，避免交叉感染；
（3）注意卫生，根据气候变化增减衣物，保持室内空气清新；
（4）规律地生活，保证充足睡眠。不打乱孩子的生活节奏，不熬夜。保证孩子饮食营养充足，均衡摄入，不挑食、不偏食。
如何预防流感？我院市级名中医、儿科主任中医师钱玉凡在研究古典经方的基础上，推出了“扶正祛邪”冲剂，可以达到增加抵抗力，减少感染机会，减轻感染症状，促进疗效，在流感高发中起到了良好的预防作用。从上月中旬起，我院门诊大厅里已为市民免费准备好防流感茶，有需要的市民可带上水杯来自饮。
暖暖的、回味带着甘甜、闻上去有种中药清香的防流感茶很受小朋友喜欢。除了免费提供给市民现场喝外，儿科和急诊内科也为孩子开出“扶正祛邪”经典方。
据介绍，这剂方子是在扶正祛邪的代表方“败毒散”的基础上做了调整，并用方便的颗粒剂冲泡服用。方中有清热、疏风散寒以祛除表邪，补中益气养肺的党参等扶助正气，以期达到抵抗病毒增加人体免疫力的扶正祛邪作用。这个方子不仅对小儿有效，对于成人也是适用的。
二、预防流感小儿推拿
小儿推拿是未病先防，提高免疫力的一种纯绿色疗法。
中医认为：“肺为娇脏”，小儿适应外界气候变化能力弱，容易受到外界的侵袭，呼吸系统最先受到伤害，比如感冒，支气管炎，肺炎等，所以早期防护很重要。父母一旦发现孩子咳嗽、流鼻涕、食欲减退，有口气，舌苔白腻，腹胀，睡眠差，大便不规律，小便发黄等症状，及时给孩子做做推拿，让致病邪气扼杀在摇篮中，增强免疫力，提高正气，抵御外邪。
适合流感宝宝做的穴位和手法有头面四大手法，清天河水，运内八卦，平肝清肺，清大肠。
头面四大手法
开天门：两手拇指指腹置于患者两眉之间的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止。两手拇指轮流进行，反复推进20次。每次10~15分钟。此手法有发汗解表、开窍醒神等作用。适用于治感冒、头痛、惊风等症。
推坎宫：用两拇指掐按眉弓中点片刻，再用两拇指绕侧面，自眉心向眉梢作分推，并以其余四指放于头部两侧以固定之，每次10~15分钟。此手法可疏风解表，醒脑明目，止头痛。适用于感冒发热、头痛，目赤痛，烦躁不安，惊风，目眵等症。
揉太阳：两眉后凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30～50次。此手法可疏风解表，止头痛，清热明目。适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。
揉耳后高骨：用两拇指或两中指指尖在耳后乳突（隆起的高骨）下方的凹陷处按揉30~50下。此手法可疏风解表，镇惊除烦。可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。
清天河水：位于前臂正中总筋至洪池（曲池）成一直线，推5~10分钟。此手法可清热解表，安神除烦，泄心火，利小便。适应于感冒发烧，惊风，夜啼，咳嗽痰喘等。
运内八卦：位于手掌面，掌心的周边。此手法可理气宽胸，顺气化痰，调和五脏，有升清降浊作用。适应于胸闷胀饱，咳嗽痰喘，心烦内热等症。
清大肠：食指桡侧缘，赤白肉际处，从指尖到指根，操作5~10分钟。此手法可调整大肠功能，退肝胆之火适用于赤白痢疾，便秘，肛门红肿等症。
小儿捏脊疗法：是小儿推拿常用的手法之一，可振奋机体阳气、疏通经络、调整脏腑功能，达到增强体质、治病保健的目的。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法之一。
具体操作方法：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止。
有兴趣的家长不妨学一学，试一试！
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