寒冬来袭何以解忧？冬病冬防三九贴也

冬病冬治三九贴是对冬病夏治三伏贴的有效延续和重要补充，夏养三伏，冬补三九，两者配合，能更好地发挥药物的作用，起到增强体质、祛病强身的功效。《黄帝内经》----《素问·四气调神大论》：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泻皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少 。”其中说的冬季养生的关键是“藏阳”，阳气充足，则来年身强体健；反之则“春为痿厥”。

    三九天是一年中最为寒冷的时期，中医认为此时人体阳气敛藏，气血运行缓慢，毛孔闭塞，各种“冬病”容易发作及加重。“三九贴”根据中医“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”的理论，采用辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，通过经络的循行和气血的输布将药物直达病所，可疏散风寒、温补肺肾，提升人体阳气，鼓舞正气，提高免疫力，达到治病、强身的双重功效。

中医认为所有阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病都适合冬病冬治。目前公认的“冬病冬治”效果较好的疾病:哮喘(寒性哮喘疗效会更好显著)、慢性支气管炎、喘息性支气管炎、过敏性鼻炎、类风湿性关节炎、虚寒型胃痛、退行性膝关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等中医辨证属阳性为主，或寒热错综复杂以寒为主的患者。 此外，“冬病冬治”也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者；以及常有手足四肢，或腰背部，头部怕冷，冬季等寒冷季节症状加重，即使是夏季天气炎热时症状虽有缓解，但仍觉胃寒不适，怕吹空调和风扇，经西医检查无异常、无明确病因者。这些情况，中医认为属阳虚风寒盛，比较适合冬病冬治。

皮肤对药物过敏者；严重皮肤病以及皮肤破损；感冒发烧、肺炎、感染性疾病急性发热期；黄疸、支气管扩张、结核病、糖尿病、严重心肺功能疾病；孕妇等不宜贴敷。2岁以内幼儿慎用。

孩童每次贴敷约2-4小时左右为宜，成人每次贴敷约4-6小时左右为宜。以贴敷部位感到灼热、火辣辣时，即把药物取下。若贴敷过长，易于起泡。一般贴敷后，局部皮肤发红，以无刺痒感为宜。一旦起泡严重，请至医院及时处理。注意不要用手搔抓致使溃破，防止感染。儿童皮肤敏感，可适当缩短贴敷时间。敷贴当天不宜洗澡。

敷贴期间要饮食清淡，忌食寒凉食物；辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜等；温热发物如羊肉、狗肉、公鸡肉、海鲜、黄鳝、螃蟹、虾、芫荽等。