早上闹钟响后,你是马上起床,还是赖着不起?
从醒来到起床的“赖床时间”,也是一天中养生的黄金时间,每天把握10个一分钟,进行科学的“赖床养生”,就能为你的健康加分。
来源于:全民健康生活方式行动、生命时报