失眠啦 辗转反侧 夜不能寐 烦躁不安不妨老看看中医
每到夜晚，躺在床上翻跟头、一两个小时都很难入睡，难以入睡；好不容易睡着了，稍微有动静又醒了，又回到了折跟头打把势难以入睡的模式啦。好不容易睡着了，有个呼噜就有醒了，很烦躁，觉得根本就没睡觉，累得慌！睡眠质量自我感觉良好，但是依旧疲惫不堪，精力不集中；睡觉不好、常焦虑、烦躁。这就是典型失眠症状。什么是失眠呢？
失眠可以分为原发性和继发性。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。长期失眠降低人体免疫调节能力，大大加重心血管病、糖尿病、肿瘤等的患病风险。
得了失眠，到医院检查血常规、生化全项、B超等等皆正常，医生判断是没有病；自己却是苦不堪言。心慌胸闷，急躁易怒，烘热多汗，疲乏健忘，头晕头痛，口干口苦，等症状又时刻相伴。失眠是一种功能调节紊乱，是一种亚健康状态，西医大多是给一些镇静安眠、抗焦虑的药来福永。症状得到了环解，但停药就有不行啦，如此反复，症状并没有改善。
中医称失眠为不寐。亦称“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等，是因为外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐的一种病证。正如《伤寒六书》中说：“阳盛阴虚，则昼夜不得眠，盖夜以阴为主，阴气盛则目闭而卧安；若阴为阳所胜，故终夜烦扰而不得眠也”。
中医药治疗失眠不仅能改善症状甚至可以治愈失眠。而且在治疗过程中能明显减轻其它诸多伴随不适，增强患者体质，从而提高患者自我感觉舒适度。这是为什么呢？
一些顽失眠患者可能自己都知道，自己的病是“补不得，又泻不得”，吃点人参、羊肉就上火，服点清火药就腹泻、胃部不适;上面心烦、口干口苦，口腔溃疡，下面却又腰酸腿凉;口舌干燥似乎内热，却又手脚凉喜欢穿厚厚的衣服，症状此起彼伏。这其实与我们工作压力大、生活节奏快、精神长期紧张、饮食不规律有关，易致“郁证”，“郁”久了就会导致人体气血的紊乱，出现一系列看似杂乱的寒热错杂症状。
中医认为，人体是一个有机的整体，失眠并非孤立的存在，与其它不适症状共同反映了人体的矛盾所在，这些症状理应整体治疗;而每个病人的体质、性格、生活环境不同，往往症状组合是不同的，因此需要每个人区别对待、用药，这就是辨证论治。这也是中医药治疗失眠的最大优势，中医药还可以用来改善服用西药安眠药后的躯体、情绪不适，达到逐渐减量直至撤药的效果。
中医治疗失眠最根本的是要辩证治疗。中医认为失眠主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。中医认为睡眠及系心神所主，是阴阳之气自然而有规律的转化结果，这种规律一旦破坏，就可导致不寐。
