关于健康体检，体检科主任是这样说的

我们先从体检机构的选择说起，随着大家的健康意识逐步提高，国家对健康越来越重视，体检行业如雨后春笋般增长，面对这么多的体检机构，该如何选择呢？

首先

要选择有健康体检资质的医院

另外，体检最忌讳的就是每年换不同的医院，这样对于员工身体的连续性监测是有害的，比如复旦大学附属金山医院，如果连续在该院体检应用统计，医院可以给出一个历年体检的对比，如果体检者一直频繁更换医院，医院就无法动态监测体检者的健康状况。

其次，是体检项目的选择，这么多的项目，我们该如何选择？是不是越多越好？

并不是这样，关于体检项目有一个专家共识，这些项目建议全部选择，这些项目是经过全国健康行业的专家反复讨论制定的，也就是我们行业内称为的“X”，为了体现个性化，我们可以在这个项目的基础上选择其他的项目，行业内称为“1+X”，只有选择了这个基础套餐，我们医生才能较全面地评估您的健康状况，给出健康促进建议。

如果项目不全，医生往往无法得出正确的结论，给出的健康指导也会有偏差，所以，行业内也建议，对于项目确失，尤其是缺少内科、外科等必要项目的检查，不出具体检报告，只出具检查结果。除了基本项目，可以根据自身情况选择相应的项目，项目并不是越多越好，适合自己的才是最好。

答案就是：

去医院咨询医生

根据医生的建议选择

首先看一下结论，一般会有3种结论：

体检结果和您的选项有关，项目越多，异常的可能性越高。所以看到上面这句话，您还要结合您的项目综合考虑，如果您选择了我前面说的“X”，那么说明您的身体基本健康，继续保持即可；

出现这句话，您应该尽快拿着体检报告去相应的科室就诊；

出现这句话，说明您应该重视您的那些指标，或者复查，或者过一段时间复查后就诊。

这是最常见的几种结论，当然还有另外一种情况，就是在体检报告出来前您已经接到医院的电话，让您立即就诊，这种情况就更加应该重视。

关于体检报告中的箭头，很多人复查重视，一个一个研究，一定要搞清楚来龙去脉，其实有时候并没有必要，比如血常规，比如血脂全套中有的指标略高或略低并没有多大意义，或者有的指标是给医生判断某种疾病的分型用的，如果只是受检者，不必太过纠结。

还有一个让大家比较紧张的就是

肿瘤标志物升高

看到这些相关指标升高大家会非常害怕，心理负担会很重，其实，很多情况下，这些指标升高并不代表肿瘤，肿瘤标志物会受很多因素的影响而变化，比如炎症也会引起这些指标的升高，吸烟、饮酒都会对这些指标产生影响，

BUT!当肿瘤标志物3倍以上升高，2-3个肿瘤标志物联合升高，或者同一肿瘤标志物在几年内连续升高，您应当予以高度重视，要进一步做相关检查，排除相关疾病。

说了这么多，不知道大家对体检的认识是不是清楚一点了，还有一点需要提醒大家，体检只是一个手段，有的人体检非常积极，但是体检报告从来不看，那这个体检是起不到任何作用的，对体检查出的问题需要重视，但也不要走极端。提高体检，了解自己的身体状况，改掉不健康的生活习惯，养成锻炼的习惯才是体检的终极目标。

最后，还是那句话：健康的生活方式比什么都重要，每个人都是自己健康的第一责任人，我们每个人健康了，才能成就健康中国。