「二十四节气」惊蛰

二十四节气·惊蛰

     节气变换，同时也是需注意养生的时节。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。所以，这个时节的运动，不宜太过激烈。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，需要循序渐进，手足骨骼还未完全舒展，激烈运动容易造成关节软组织挫伤。

同时春天雨水多，气候湿润，风湿骨痛的患者，尤其是老人感觉关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。中医认为是风寒湿邪侵袭经络，气血闭阻不畅，引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状。

中药、针灸、推拿按摩等中医药及其相关治疗方法仍然是国内治疗骨关节炎的主要手段。健骨注射液^®是纯中药制剂，主要成分为黄酮类化合物，能强筋健骨、活血散瘀，通经活络，驱风止痛，促进局部血液循环，增进组织新陈代谢，缓解肌肉痉挛，消除无菌性炎症，促进损伤组织的修复，对软组织损伤引起的淤血、水肿有明显的改善作用。