关于母乳喂养的几个问题

Q1：婆婆总说 6 个月后母乳就没有营养了，要我赶紧断奶怎么办？

 

妈妈们纠结最多的往往是「婆婆说我奶水没营养」「别人说娃都一岁了，我怎么还在喂」，又或是「就是因为没断奶，娃才不好好吃饭」……

 

母乳仿佛成了天大的敌人，分分钟逼死喂奶的妈。

 

到底应该什么时候断奶呢？

 

包括 WHO 在内的世界各国权威机构都建议，至少坚持母乳喂养 6 个月，并推荐母乳喂养至 2 岁及以上（是的，你没看错！）。但妈妈可以根据宝宝和自己的情况，决定何时断奶。

 

意思就是，断奶时间的决定权在娃跟妈妈的手上。妈妈愿意喂多久，就可以喂多久。

 

那 6 个月、1 岁后母乳会不会没有营养了呢？

 

不会！

 

母乳的营养成分确实是动态变化的，但同一阶段的母乳，总能量基本恒定。

 

不过，孩子逐渐长大，需要的营养素也随之增加，单纯的母乳或以母乳为主的饮食，就远远满足不了 1 岁后孩子的生长发育需求。

 

因此，宝宝断奶后，如果没有满 1 岁，则需要用专门的婴儿配方奶喂养。1 岁之后，就可以选择配方奶、牛奶、酸奶等各种形式的奶或奶制品，帮助均衡饮食。

 

简而言之就是，母乳本身并非变得「没有营养」，只是孩子对营养的需求增加了。

 

这个时候，光喝奶当然不够，可别错怪母乳啦。

 

Q2：老人总说孩子没有隔壁家的白白胖胖，说我奶水不好，要我加奶粉怎么办？

 

孩子长得好不好，不是看隔壁家的孩子，而是看自家孩子的「生长曲线」。

 

自从出生后，每个宝宝就拥有自己的生长曲线。

 

与自己以往的身高体重数据作比较，如果每次记录的数据都有一个稳定的增长趋势，并且身高体重的波动在 3%～97% 之内，就是很健康、很正常的生长发育趋势。

 

很多时候，被称为「偏胖」和「偏瘦」的宝宝，绝大多数情况下都是健康的。

 

各种版本的「中国儿童身高体重标准表」仍被沿用至今，这种完全不考虑个体、照搬数据的做法而得出的「偏胖」和「偏瘦」，并不能完全听信。

 

宝宝在成长过程中，多和自己比较，才更有意义嘛！

 

Q3：新手妈妈喂奶时需要注意的问题。

 

亲喂，奶越吃越多。亲喂就是妈妈直接哺乳，在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的，因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶：

 

★喂奶次数越多，妈妈的奶水也会变多；

 

★当一侧乳房排空后，再换另一侧。

 

★喂奶不用每天都在同一时间，尤其是开始产奶的前几周，在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶。