每天吸入大量灰尘,来看看清肺的食品有哪些?

有家药店

原来雾霾天,

世界上最遥远的距离不是生与死,

而是我站在你面前,

却看不到你。

首先登场的是民间流传甚广的清肺食物。

1白萝卜

白萝卜是肺脏的排毒食品,大肠和肺的关系密切,肺排出的毒素程度取决于大肠是否畅通,白萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便,生吃或凉拌都不错。

2蘑菇

蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力,它可以很好地养肺滋阴的功效,可以抗击毒素。

3雪梨

雪梨含有丰富的果浆、葡萄糖和苹果酸等有机酸,抗坏血酸等多种维生素,它可以生津润燥,清热化痰。

4莲藕

莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,清热润肺。

5山药

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻,具有健脾补肺作用功效。

6银耳

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡,性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。

7.百合钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,百合里统统都有,养心安神,还能润肺止咳,对病后虚弱的人也很有益噢。和银耳一起煮粥,一定要记得用新鲜的百合,清肺的效果才能见成效。

68.豆浆营养丰富的豆浆是我们的早餐头牌,里面含有的维生素和植物蛋白等可以缓解支气管炎,减轻肺部负担。一定要记得煮到100℃沸腾以后再喝,否则可能会中毒,也不要空腹或者过量喝喔。

这里还特别推荐鸭血和猪血,清肺效果一级棒!

10.枇杷枇杷叶可是经常被来作中药材,经过蜜炙后可是有清肺和胃,降气下疾的作用,用来做成枇杷膏啊枇杷露或者冲剂,治疗肺热咳嗽都是棒棒的噢~

似乎这些食物瞬间成了我们和可怕天气抗争的救星。

喜欢我别忘了关注一下哦~谢谢




有家门店信息

中海寰宇店

地址:哈尔滨市道里区群力朗江路中海寰宇天下小区正门19-5号

电话:045-85935533


桐楠格领誉店

地址:哈尔滨市道里区群力四方台大道桐楠格领誉正门B4栋5-5号

电话:15545969833


跃兴店

地址:哈尔滨市南岗区跃兴街3-06号征跃小区1号门

电话:15645641711



华庭店

地址:哈尔滨市南岗区哈西大街恒大翡翠华庭小区正门1号商服17

电话:0451-57680003


西城店

地址:哈尔滨市南岗区哈西大街香醍雅诺小区38-2号

电话:0451-86652677


中兴店

地址:哈尔滨市南岗区哈西恒大珺庭小区正门3栋08号商服

电话:18811103375


华润公园店

地址:哈尔滨市南岗区哈尔滨大街华润凯旋门小区正门D区1号

电话:0451-57787711


香林名苑店

地址:哈尔滨市香坊区通乡街道香林街9号香林名苑小区广场

电话:15663852256


万科店

地址:哈尔滨市香坊区东三三道街111号招商诺丁山小区正门

电话:17039543999


中富店

地址:哈尔滨市平房区新平街中天富城小区15-1号

电话:0451-57786633


东轻广场店

地址:哈尔滨市平房区新疆三道街42号东轻市场

电话:15945112629

东轻友协店

地址:哈尔滨市平房区新疆三道街31-6号东轻家园

电话:0451-57698887


郡庭店

地址:哈尔滨市平房区南红街南郡豪庭小区正门5栋3号门市

电话:17603657706


南城店

地址:哈尔滨市平房区滨河大道星耀南城10-6-101

电话:0451-57787755


秀水店

地址:哈尔滨市平房区秀水名苑1期7号楼3单元101

电话:13674501973


商大店

地址:哈尔滨市松北区松北一路52-6号新新怡园小区正门

电话:0451-88108585


中源店

地址:哈尔滨市松北区中源大道恒大名都小区正门(影院旁)

电话:18545634501


爱心店

地址:哈尔滨市道里区群力融江路1103号群力家园东广场S4-4号

电话:0451-57780011


关注有家药店,每天,我们一起资讯共享

分享是一种美德,如果你喜欢这篇文章,请分享到朋友,让你的朋友也受益!


目前100000+人已关注加入我们

     

       

有家药店:youjiayaodian2016