【每天一膳】韭菜炒核桃肉

每天一膳省部级名中医强烈推荐膳方养生药膳长期以来在保健养生防止医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同源、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，小编将为您提供“每天一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。星期一推荐材料：苋菜200克，核桃肉50克，芝麻油、食用盐各适当。作法核桃肉用沸水侵泡，剥掉皮夹克预留，苋菜择洗整洁，切割成段；将锅中烧开，放进来过皮的核桃肉，持续翻炸，待核桃肉炸至发黄时，沥干油捞起来；再将苋菜放进锅中，煸炒，能够依据口感添加味精、盐、鸡精，点一下某些沸水，等韭菜炒到六七成熟期时，放进刚刚炸好的核桃肉，能够加上某些吉士粉、香油，火灾煸炒匀称就能。佐餐随量服用。权威专家评价本产品具备补肾壮阳温补肾阳的功效。核桃仁能减缓中枢神经衰退，是益智类、强身健体、益脑的妙品。核桃仁中带有复合维生素能够提升肌肤的生理学特异性使肌肤更为细致有光泽度。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据身体素质辩证施膳，想认识自己的身体素质，开化县中医医院为您识别身体素质！【每天一膳】韭菜炒核桃肉