【涞源县中医医院】寒露季节---秋季养生很关键！
涞源中医院
天宽昼暖夜来凉，秋寒露重加衣装国庆假期告一段落！！！除开心冷以外，大家是否觉得气温降低，睡觉都是被冻醒呢？早晨起來觉得冬季仿佛确实很近了呢。今天24节气中的寒露，这里提示大伙儿，又要到穿秋裤的时节啦！寒露来啦，别露脚腕啦！寒露后，平均气温减少，早中晚温度差增加，要需注意保暖①“吃完寒露饭，看不到单衣汉”，要留意立即添衣②最关键的是足部， “寒露不露身，寒露不露脚”应刚开始重视脚部保暖③穿透气性能好的袜子，脚裸也不必露在外边④睡前用温水洗脚深秋减温，留意肠道健康气温变凉，许多人搞好防发烧感冒的提前准备，却不知道这时肠道健康也很关键。这是身体的“保护伞”，安全防护功效如果无效，病症就会接踵而来。为什么转季时肠胃非常容易碰伤？如何做，能够给肠胃“显年轻”？寒露节气偷偷到，昼热夜凉易发烧感冒。早起早睡身体好，蔬菜水果不可以少。早饭留意要吃好，多喝热水没病扰。祝愿送你福满多，天天快乐天天笑！阅读文章是种智慧型,共享是种传统美德,你的一回共享或许更是你的盆友所必须的,你的一回发送,或许会协助成千上万人.扫描仪或长按二维码图片,关心涞源中医医院微信公众号【涞源县中医医院】寒露季节---秋季养生很关键！