夏天艾炙这4个穴道，健康养生好用

夏季，许多人要挑选躲在冷气机充裕的房间内，殊不知来到户外时又一瞬间体会到明显的热气，冷热交替，温度差巨大，非常容易引起发烧感冒及全身酸疼，这种情况以颈肩膀最普遍。这时能够用艾炙来调理人体。夏天多雨多湿，湿浊困阻气血，危害血气运作，会出現暑湿证等。中医学常说的暑湿证，通常不容易出現高烧，仅有低烧，常伴随头疼、人体酸懒、怠倦困乏等病症，流汗而热没退，口干舌燥却不愿多喝水，一些还会出現恶心呕吐或拉肚子等病症。 针对左右状况，最先提议不必一心贪凉，室内温度调至20摄氏左右，在房间内觉得有凉爽时，要站立起来适度主题活动人体，并适度推拿颈肩膀。能用藿香正气水或香薷饮（香薷10克，白扁豆、厚朴各5克）祛寒去湿气。 在夏天，艾炙能够具有非常好维护气血的功效，阳气虚的盆友能够试一下艾炙。 益气活血灸大椎去湿气可灸这4个穴道大椎穴坐落于第7颈椎骨横突下凹痕中，艾炙此穴可以超过温阳散寒的实际效果。另一个，夏天多雨多湿，可常灸下列4个穴道来温胃去湿气。 选穴：足三里穴、阴陵泉、中脘穴、神阙穴。功效：温中散寒、健脾胃清热利湿、止呕止疼。 二种艾灸疗法详细介绍实际操作一：病人可采用座姿或俯卧的姿势，请亲人引燃艾条，指向大椎穴开展螺旋灸。施灸者将艾条指向穴道，并间距肌肤2~3公分，向上下方位中移动或不断转动施灸，使病人部分有湿热感而无烧痛为宜，通常灸10~15分鐘，至肌肤出現红晕为度。 实际操作二：耐高温不错的病人可以选用隔姜灸的方式，以尽快超过温中散寒的目地。将姜切割成直徑2~3公分、厚0.3~0.6公分的片状，正中间用扎针好多个孔，随后将生姜片放置相对的穴道处，再加入适量艾绒制成柱型，放到生姜片上引燃施灸，至艾柱燃烬，可依据病况轻和重水平每穴反复灸2~3壮。令其肌肤白里透红而不出泡为度。⊙版权声明：文章内容来源于互联网，著作权归著作人全部⊙免责声明：对原文中见解保持中立，供参考、沟通交流中保职业技术培训大学长期性进行中医学职业技术培训课程内容，包含针灸推拿、拔火罐拔罐、艾炙刺络、正骨整脊、中医学身体素质减肥瘦身、小儿推拿培训、催奶师（产后修复）、新九针（中医针灸提高）、中医外治膏药制作班~出示在线试听/好用技巧/中医学课程内容长按鉴别 关心人们！联系方式/手机微信：13584019959（汪教师）夏天艾炙这4个穴道，健康养生好用